治疗脑供血不足可通过药物扩张血管、治疗基础疾病、调整饮食结构、适度运动锻炼、改善生活习惯、中医辅助调理等。
1、药物扩张血管
遵医嘱使用抗血小板药物（如阿司匹林）、改善脑循环药物（如银杏叶提取物），抑制血小板聚集，扩张脑血管，增加脑部供血。合并高血压、高血脂者，需搭配降压药、降脂药（如他汀类），稳定血管状态，避免自行增减药量，定期复查调整方案。
2、治疗基础疾病
脑供血不足多由高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病等引发，需针对性治疗。高血压患者需规律监测血压，控制在正常范围；糖尿病患者需降糖治疗，减少血管损伤；颈椎病压迫椎动脉者，可通过牵引、按摩缓解压迫，必要时手术干预。
3、调整饮食结构
遵循低盐、低脂、低糖饮食原则，减少腌制食品、肥肉、油炸食品、甜点摄入。多吃新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白及富含膳食纤维的食物，适量摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，保护血管内皮，降低血液黏稠度。
4、适度运动锻炼
每周进行3-5次中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等，每次30分钟以上。运动能促进全身血液循环，改善血管弹性，降低血液黏稠度，缓解脑部供血不足。老年患者需避免剧烈运动，根据自身情况调整强度。
5、改善生活习惯
戒烟戒酒，烟酒会损伤血管内皮，加重血管狭窄；避免熬夜，保证每日7-8小时睡眠，减少精神压力，通过冥想、听音乐等方式疏导情绪。避免长时间低头，定时起身活动，防止颈椎压迫血管，影响脑部供血。
6、中医辅助调理
在专业中医师指导下，通过针灸、推拿、中药调理（如活血化瘀类药物）改善。中医认为脑供血不足多与气血瘀滞、肝肾亏虚相关，需辨证论治，促进气血运行，滋养脑部经络，辅助改善头晕、乏力等症状，避免盲目用药。
若出现突发头晕、头痛、肢体麻木、视物模糊、言语不清等症状，可能是脑供血不足急性发作，需立即就医，排查脑梗死等风险。长期患病者需定期复查脑血管超声，避免延误治疗引发严重并发症。
