强直性脊柱炎护理包括一般生活护理,需注意休息与体位、营造适宜环境;病情观察护理,要观察症状及并发症;康复护理,包含运动康复(选适合运动、用合适方法)和关节功能锻炼;心理护理,要评估心理状态并进行干预,帮助患者应对疾病相关问题。
一、一般生活护理
1.休息与体位
休息:急性期应注意休息,避免过度劳累。但也不宜长期卧床,以免导致肌肉萎缩和关节僵硬。一般可根据自身情况适当进行活动,如病情允许,可进行适量的有氧运动,如散步等,每次15-30分钟,每周3-5次。
体位:保持正确的体位,睡眠时宜用硬板床,枕头不宜过高,以保持脊柱的伸直位置;站立和坐姿时应挺胸收腹,防止脊柱弯曲畸形。对于儿童强直性脊柱炎患者,更要注意其睡眠及坐姿体位,因为儿童骨骼仍在发育中,不良体位可能会影响脊柱的正常发育。
2.环境
居住环境应保持干燥、温暖,避免寒冷、潮湿的刺激,因为寒冷、潮湿可诱发关节疼痛加重。对于老年强直性脊柱炎患者,更要注意居住环境的温度和湿度调节,因为老年人对环境变化的适应能力较差。
二、病情观察护理
1.症状观察
密切观察患者腰背部疼痛的程度、发作频率以及关节僵硬的时间等。例如,观察疼痛是否在休息时加重,活动后是否有所缓解等。对于儿童患者,由于其表达能力有限,更需要医护人员和家属仔细观察其日常活动情况,如是否存在行走困难、姿势异常等表现。
关注患者外周关节受累情况,如是否出现膝关节、髋关节等外周关节的肿胀、疼痛、活动受限等。
2.并发症观察
注意观察是否出现眼部并发症,如葡萄膜炎等,表现为眼睛红肿、疼痛、视力下降等。如果患者出现这些症状,应及时告知医生进行处理。对于有长期患病史的患者,更要警惕眼部并发症的发生,因为长期患病可能会增加眼部受累的风险。
观察是否有肺部受累的表现,如咳嗽、咳痰、呼吸困难等,强直性脊柱炎晚期可能会出现肺部病变。
三、康复护理
1.运动康复
适合的运动:根据患者的病情和身体状况选择合适的运动,如游泳是非常适合强直性脊柱炎患者的运动,因为游泳时身体处于浮力状态,脊柱所受压力较小,同时可以锻炼全身肌肉,尤其是背部肌肉。患者可以每周进行2-3次游泳锻炼,每次30分钟左右。
运动方法:进行脊柱伸展运动,患者站立位,双脚与肩同宽,双手向上伸直,然后缓慢向左右两侧伸展脊柱;进行深呼吸运动,患者平卧,双手放在腹部,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,每次深呼吸10-15次,每天3-4组。对于儿童患者,可在家长的辅助下进行一些简单的适合儿童的脊柱伸展和呼吸运动,但要注意运动强度不宜过大,以儿童能够耐受为准。
2.关节功能锻炼
对于脊柱关节,指导患者进行关节活动度锻炼,如颈部左右转动、前屈后伸,腰部左右侧弯、前屈后伸等。每次每个动作可重复10-15次,每天3-4组。对于髋关节受累的患者,可进行髋关节的屈伸、外展等运动,但要在医生的指导下进行,避免过度活动导致关节损伤。
四、心理护理
1.心理状态评估
由于强直性脊柱炎是一种慢性疾病,病程较长,患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。医护人员应定期评估患者的心理状态,通过与患者交流、观察患者的行为等方式了解患者的心理变化。对于老年患者,可能因为身体机能下降和对疾病预后的担忧更容易出现心理问题;儿童患者可能因为疾病影响生活和学习而产生心理压力。
2.心理干预
给予患者心理支持,向患者讲解疾病的相关知识,让患者了解通过积极的治疗和护理可以控制病情,改善预后,增强患者战胜疾病的信心。可以组织患者之间的交流活动,让病情稳定的患者分享康复经验,鼓励患者积极面对疾病。对于儿童患者,家长要给予更多的关爱和心理疏导,营造一个温暖、支持的家庭环境,帮助儿童患者缓解心理压力。



