强直性脊柱炎的治疗包括一般治疗、药物治疗和物理治疗,一般治疗有适宜运动及注意事项、姿势管理包括日常和睡眠姿势;药物治疗有非甾体抗炎药通过抑制COX活性缓解症状及常用药物注意事项、改善病情抗风湿药如柳氮磺吡啶及使用监测;物理治疗有热疗促进血液循环等及方法注意、针灸推拿需专业操作及不同人群注意事项。
一、一般治疗
1.运动锻炼
适宜运动:对于轻微强直性脊柱炎患者,适度的运动有助于维持关节活动度、增强肌肉力量和改善脊柱功能。游泳是非常推荐的运动方式,因为水的浮力能减轻关节负重,患者在游泳过程中可进行全身肌肉的活动以及脊柱的屈伸等运动,每周可进行3-5次,每次30分钟左右。另外,瑜伽中的一些体式也对强直性脊柱炎有帮助,例如猫牛式,能帮助患者活动脊柱,但要注意在专业人士指导下进行,避免因姿势不当加重病情。
运动注意事项:运动时要避免过度劳累和剧烈的对抗性运动,防止关节损伤。同时,根据自身病情调整运动强度,若运动后关节疼痛、僵硬明显加重,应适当减少运动强度或调整运动方式。对于有脊柱畸形风险的患者,要避免过度前屈、弯腰等可能加重脊柱畸形的动作。
2.姿势管理
日常姿势:患者在日常生活中要保持正确的坐姿和站姿,坐着时应尽量挺直腰背,保持脊柱处于中立位,座椅选择有良好腰部支撑的;站立时也要抬头挺胸,收腹,双眼平视前方,避免弯腰驼背等不良姿势,以防止脊柱畸形进一步发展。对于儿童患者,家长要注意纠正其不正确的坐姿和站姿,因为儿童脊柱尚处于发育阶段,不良姿势更容易影响脊柱发育。
睡眠姿势:睡眠时应选择硬板床,枕头不宜过高,以保持脊柱在睡眠中的生理曲度。可采取仰卧位,双膝下可垫薄枕,使髋关节微屈,这样能减轻腰部肌肉的紧张度;侧卧位时应保持脊柱在一条直线上,避免脊柱扭曲。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药
作用机制:非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素合成,从而发挥抗炎、镇痛、消肿的作用,能有效缓解强直性脊柱炎患者的腰背部疼痛、晨僵等症状。
常用药物:如塞来昔布等,这类药物相对胃肠道不良反应相对较小,但仍需注意其可能存在的心血管等方面的潜在风险。对于老年患者,要尤其关注其心血管功能,用药过程中需密切监测血压、心率等指标;儿童患者一般不优先使用非甾体抗炎药,若使用需严格评估利弊。
2.改善病情抗风湿药
柳氮磺吡啶:对于部分轻微强直性脊柱炎患者,柳氮磺吡啶可能有一定疗效,它可以改善患者的关节疼痛、肿胀等症状,并可能延缓病情进展。但使用过程中要注意定期监测血常规、肝肾功能等,因为它可能会引起血常规异常(如白细胞减少等)以及肝肾功能损害。对于有肝肾功能不全的患者要谨慎使用,儿童患者使用时需更加谨慎,严格遵循用药指征和剂量调整。
三、物理治疗
1.热疗
原理及方法:热疗可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。常见的热疗方法有热敷,患者可使用热毛巾或热水袋热敷腰背部,温度一般控制在40-50℃,每次热敷15-20分钟,每天可进行2-3次。对于儿童患者,热敷时要注意控制温度和时间,避免烫伤皮肤。
2.针灸推拿
针灸:针灸可以通过刺激特定穴位来调节身体的气血运行,缓解强直性脊柱炎患者的疼痛症状。但针灸治疗需要由专业的针灸医师进行操作,要确保针刺部位的消毒等操作规范,避免感染等并发症。对于儿童患者,针灸治疗需非常谨慎,应选择经验丰富的医师,并根据儿童的耐受程度等调整针刺手法和穴位选择。
推拿:专业的推拿按摩可以放松脊柱周围的肌肉,改善脊柱的活动度。但推拿时要注意手法轻柔,避免使用暴力,对于有脊柱畸形明显、关节破坏严重的患者要慎用推拿治疗,儿童患者则一般不建议进行推拿治疗,除非是在专业儿童康复医师的指导下进行非常轻柔的、针对儿童脊柱发育特点的推拿。



