强直性脊柱炎患者需注重日常生活管理，包括保持良好姿势与体位，儿童要纠正不良姿势，适当运动锻炼，如游泳、散步等；病情监测要观察症状变化及并发症，儿童和女性需特别关注，长期患病者要重视并发症监测；饮食要营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免不良饮食如过度饮酒、高糖高脂肪食物，吸烟患者应戒烟。
一、日常生活管理
1.姿势与体位
强直性脊柱炎患者日常要保持良好的姿势，站立时应挺胸、收腹、双眼平视前方；坐位时要保持脊柱挺直，避免弯腰驼背。睡眠时尽量选择硬板床，仰卧位为主，枕头不宜过高，以保持脊柱的生理曲度。这是因为不良姿势可能会加重脊柱的畸形，而合适的睡眠体位有助于维持脊柱的正常生理状态，减少疼痛和畸形的进展风险。对于儿童患者，家长要注意纠正其不正确的坐姿和站姿，引导其养成良好的体态习惯，因为儿童处于生长发育阶段，不正确的姿势对脊柱的影响更为明显。
年龄较小的患者由于自我控制能力较差，家长需要加强监督和引导。例如，在儿童学习时，要确保其桌椅高度合适，使眼睛与书本保持合适距离，同时背部能靠在椅背上，保持正确坐姿。
2.运动锻炼
适当的运动对强直性脊柱炎患者有益，如游泳是比较推荐的运动方式，因为游泳时身体处于水平状态，脊柱所受压力较小，同时能锻炼脊柱的灵活性和背部肌肉力量。患者还可进行一些温和的有氧运动，如散步等，但要避免剧烈的碰撞性运动。运动锻炼可以增强脊柱周围肌肉力量，维持关节活动度，延缓病情进展。对于女性患者，运动锻炼有助于保持身体健康和良好的体态，但要注意根据自身身体状况调整运动强度。不同年龄的患者运动强度和方式有所不同，儿童患者运动应以适度、趣味性为主，避免过度疲劳和受伤。例如，儿童可以选择在家长陪伴下进行简单的户外游戏式运动，既达到锻炼目的又能保证安全。
二、病情监测
1.症状观察
患者需密切观察自身症状变化，如脊柱疼痛、僵硬的程度、发作频率等。如果疼痛突然加剧、僵硬时间明显延长，可能提示病情有活动迹象，需要及时就医。对于有病史的患者，要定期回顾病情变化情况，以便医生能根据病情调整治疗方案。不同年龄的患者对症状的感知和表达能力不同，儿童患者可能无法准确描述疼痛等不适，家长要多留意儿童的行为变化，如是否出现不愿意活动、姿势异常等情况。女性患者在生理期等特殊时期，身体激素水平变化可能会影响病情，要更密切关注症状变化。
2.并发症监测
强直性脊柱炎可能会引起一些并发症，如眼部炎症、心血管系统受累等。患者要注意观察眼部是否有红肿、疼痛、视力下降等症状，以及心血管方面是否有胸痛、心悸等不适。定期进行相关检查，如眼部检查、心电图等，有助于早期发现并发症并及时处理。对于有长期病史的患者，更要重视并发症的监测，因为随着病情进展，并发症发生的风险可能增加。年龄较大的患者身体机能相对较弱，并发症的影响可能更严重，所以更要加强监测。
三、饮食与营养
1.营养均衡
患者应保证饮食营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质有助于维持肌肉等组织的健康，如瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质；维生素D有助于钙的吸收，可通过适当晒太阳或摄入富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄等；钙是维持骨骼健康的重要元素，牛奶、豆制品等是钙的良好来源。合理的饮食营养有助于增强机体抵抗力，对病情控制有一定帮助。不同年龄的患者对营养的需求不同，儿童患者处于生长发育阶段，需要充足的营养支持，要保证摄入足够的蛋白质、钙等营养素以满足生长需求；女性患者在特殊时期如孕期、哺乳期等，对营养的需求会增加，要注意合理调整饮食。
2.避免不良饮食
要避免一些不良的饮食习惯，如过度饮酒等。酒精可能会加重病情或影响药物治疗效果。同时，要控制高糖、高脂肪食物的摄入，以免引起体重增加，增加关节负担。对于有吸烟史的患者，应尽量戒烟，因为吸烟可能会加重强直性脊柱炎的炎症反应。
