治疗强直性脊柱炎的方法包括药物治疗控制炎症、坚持规律体育锻炼、注意日常姿势管理、合理调整饮食结构、心理情绪调节干预等。
1.药物治疗控制炎症
需遵医嘱使用药物，常用药物包括非甾体抗炎药如双氯芬酸钠，能缓解疼痛和炎症；改善病情抗风湿药如柳氮磺吡啶，可延缓病情进展；生物制剂如依那西普，适用于中重度患者，具体用药需根据病情调整。
2.坚持规律体育锻炼
选择适合的运动方式，如游泳、瑜伽、太极等，既能增强脊柱周围肌肉力量，维持脊柱关节活动度，又能防止脊柱僵硬变形，建议每周坚持3-5次，每次30分钟左右。
3.注意日常姿势管理
保持正确的站姿、坐姿和睡姿，避免长时间弯腰、驼背或久坐，坐着时使用靠垫支撑腰部，睡觉时选择硬板床，避免使用过高的枕头，减少脊柱压力。
4.合理调整饮食结构
均衡摄入营养，多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于维持骨骼健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，戒烟限酒。
5.心理情绪调节干预
强直性脊柱炎治疗周期长，易产生焦虑、抑郁等情绪，需通过与家人朋友沟通、听音乐、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力，保持积极乐观的心态，配合治疗。
若出现脊柱明显疼痛加重、活动受限、关节肿胀或发热等症状，或药物治疗效果不佳，需及时前往风湿免疫科就诊，调整治疗方案，避免病情进一步恶化。
