中医治疗静脉曲张可从食疗、穴位按摩、运动、情志调养等方面调养身体，食疗可选丹参田七煲鸡汤（瘀血阻滞者适宜，高血压不稳定及儿童需注意）、赤小豆鲤鱼汤（下肢水肿者适宜，肾功能不全及孕妇需谨慎）；穴位按摩常用足三里（长期久坐久站致下肢气血不畅者适宜，老年人、儿童按摩需注意）、三阴交（女性月经不调者适宜，孕妇、儿童按摩需谨慎）；运动适合步行（年龄大伴膝关节疾病及儿童步行需注意）、太极拳（严重心肺疾病及儿童练习需注意）；情志方面长期不良情志会加重症状，可通过冥想、听舒缓音乐等调节，老年人需家属关心陪伴，儿童需家长营造良好氛围帮助调节情志。
一、中医食疗调养
1.食材选择与功效
丹参田七煲鸡汤：丹参具有活血化瘀的作用，现代药理学研究表明丹参能改善微循环，对血管有一定的调节作用。田七（三七）同样有散瘀止血、消肿定痛的功效。鸡能补益气血。做法是将丹参、田七、鸡肉一起煲汤，对于静脉曲张患者，尤其是有瘀血阻滞表现（如肢体疼痛、皮肤有瘀斑等）的人群较为适宜。但需要注意，若患者同时患有高血压且血压控制不稳定，应在医生指导下谨慎食用，因为鸡汤中的脂肪等成分可能对血压有一定影响；对于儿童，由于其消化系统和代谢系统与成人不同，且静脉曲张在儿童中相对少见，一般不建议随意食用此类药膳，除非是在专业医生针对儿童特殊病情评估后认为可少量食用。
赤小豆鲤鱼汤：赤小豆有利水消肿的作用，鲤鱼能健脾利水。静脉曲张患者若有下肢水肿症状，可食用此汤。然而，对于肾功能不全的患者，需要严格控制赤小豆和鲤鱼的摄入量，因为过多的蛋白质和水分摄入可能加重肾脏负担；孕妇在食用时也需谨慎，要根据自身的水肿程度和肾脏功能等情况，在医生指导下决定食用量，避免因水肿相关问题对自身和胎儿造成不良影响。
二、中医穴位按摩调养
1.常用穴位及按摩方法
足三里穴：足三里是足阳明胃经的主要穴位，按摩足三里有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。用拇指指腹按压足三里穴，每次按压1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。对于长期久坐久站导致下肢气血运行不畅引发静脉曲张的人群，经常按摩足三里有助于促进下肢气血运行。但对于老年人，尤其是有骨质疏松的老年人，按摩时力度要适中，避免因力度过大导致骨折等意外情况；对于儿童，由于其骨骼等发育尚未完全成熟，足三里穴位按摩可在专业医生指导下进行，且力度要轻柔，因为儿童的穴位敏感度和承受力与成人不同。
三阴交穴：三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，按摩三阴交可健脾益血、调肝补肾。用食指和中指按压三阴交穴，每次按摩1-2分钟。对于女性静脉曲张患者，若同时伴有月经不调等妇科问题，按摩三阴交可能有一定的辅助调理作用。但孕妇应避免按摩三阴交穴，因为三阴交穴位按摩可能会对子宫产生一定刺激，有引发流产的风险；对于儿童，一般不建议自行按摩三阴交穴，除非是在中医儿科医生的指导下，针对儿童特定的健康问题进行相应操作。
三、中医运动调养
1.适合的运动方式
步行：适度的步行有助于促进下肢血液循环。静脉曲张患者可每天进行适量的步行，如每次步行20-30分钟，速度以自我感觉舒适为宜。但对于年龄较大且患有膝关节疾病的患者，步行时要注意选择平坦的路面，避免上下楼梯等增加膝关节负担的活动，因为膝关节问题可能会影响步行时下肢的受力和血液循环，进而对静脉曲张产生不利影响；对于儿童，由于其骨骼肌肉等处于发育阶段，步行要注意控制时间和强度，避免过度疲劳，且应选择在安全、舒适的环境中进行，如公园等平坦且环境良好的地方，同时要注意穿着合适的鞋子，以保护足部和下肢的正常发育。
太极拳：太极拳动作缓慢、柔和，强调以意导气、以气催形，有助于调节全身气血运行。练习太极拳对于静脉曲张患者有一定的辅助调养作用，能改善肢体的气血流通。但对于患有严重心肺疾病的患者，在练习太极拳时要根据自身情况适当调整动作幅度和强度，避免因过度呼吸和动作幅度大而加重心肺负担；对于儿童，由于其对太极拳动作的理解和身体协调性等因素，一般需要在专业的儿童武术或中医保健老师的指导下进行简单的太极拳动作学习，且要注意避免过度劳累和受伤。
四、中医情志调养
1.情志对静脉曲张的影响及调节方法
长期的焦虑、抑郁等不良情志状态可能会影响人体的气血运行，从而加重静脉曲张的症状。患者可通过冥想、听舒缓音乐等方式调节情志。例如，每天安排15-20分钟进行冥想，让自己身心放松，有助于调节气血。对于老年人，若存在情志问题，家属应给予更多的关心和陪伴，帮助其排解不良情绪；对于儿童，由于其情志调节能力较弱，家长要营造良好的家庭氛围，避免让儿童处于过度紧张或焦虑的环境中，可通过给儿童讲有趣的故事、做游戏等方式帮助儿童保持良好的情志状态，因为儿童的情志状态也可能在一定程度上影响身体的气血运行，进而与静脉曲张等疾病产生关联。
