肾阳虚的治疗方法包括温阳补肾中药、温补饮食调理、生活起居调护、适度运动升阳、艾灸理疗辅助等。

1.温阳补肾中药
可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等,温补肾阳,改善阳虚症状,需遵医嘱。
2.温补饮食调理
多吃羊肉、牛肉、鹿茸、桂圆等温补食材,避免冰淇淋、生食海鲜等生冷寒凉食物。
3.生活起居调护
注意全身保暖,尤其腰腹、下肢,避免受凉,保证充足睡眠,避免熬夜,减少阳气耗损。
4.适度运动升阳
选择慢跑、太极拳、八段锦等运动,每日坚持30分钟左右,促进阳气生发,增强体质。
5.艾灸理疗辅助
艾灸关元、气海、足三里、肾俞等穴位,每次15-20分钟,每周2-3次,温通经络、补充阳气。
若肾阳虚症状严重,如畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄、宫寒不孕等,需及时到中医科就诊,规范治疗,避免自行用药,同时排查是否合并其他器质性疾病。



