气滞和气虚的区别包括核心病机不同、症状表现不同、舌象不同、脉象不同、调理方向不同等。
1.核心病机不同
气滞是指体内气机运行不畅，出现阻滞不通的情况，多与情绪不畅、压力大有关；气虚是指体内元气不足，脏腑功能减退，多与劳累、饮食不足有关。
2.症状表现不同
气滞常见胸胁胀痛、腹胀嗳气、情绪抑郁、烦躁易怒，疼痛多为胀痛且位置不固定；气虚常见乏力懒言、精神不振、少气懒言、活动后出汗增多。
3.舌象不同
气滞者舌苔多正常或薄白，舌头颜色可能偏暗；气虚者舌苔薄白，舌头颜色淡，部分人舌头边缘可能出现齿痕，舌体偏胖。
4.脉象不同
气滞者脉象多为弦脉，如按琴弦般紧绷；气虚者脉象多为弱脉或虚脉，脉搏跳动无力，按之不明显。
5.调理方向不同
气滞调理以疏肝理气、行气解郁为主，常用陈皮、香附、柴胡等食材或药材；气虚调理以补气健脾、益气固表为主，常用黄芪、党参、山药等食材或药材，患者要遵医嘱用药。
若无法准确区分气滞和气虚，或症状持续影响生活，应及时到正规医院中医科就诊，由医生辨证诊断后针对性调理。
