腰椎间盘突出症的中医治疗方法通常需要采取中药内服、中药外敷、针灸治疗、推拿按摩、康复锻炼等措施来改善症状。
1、中药内服
根据患者具体症状进行辨证论治，如气滞血瘀型可用身痛逐瘀汤加减，以活血化瘀、通络止痛；寒湿痹阻型选用甘姜苓术汤加减，起到温经散寒、祛湿通络的作用；肝肾亏虚型则用左归丸或右归丸加减，滋补肝肾、强壮筋骨。
2、中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药制成膏药或散剂，如狗皮膏、消痛贴膏等，外敷于腰部疼痛部位，通过皮肤渗透吸收，直接作用于病变部位，缓解局部疼痛和肌肉紧张。
3、针灸治疗
选取肾俞、大肠俞、环跳、委中、阳陵泉等穴位进行针灸，通过刺激穴位调节经络气血运行，达到疏通经络、止痛的效果。还可配合电针、温针等增强刺激强度，提高疗效。
4、推拿按摩
运用揉法、滚法、推法、扳法等手法，在腰部及下肢进行推拿按摩，可放松腰部肌肉，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘对神经根的压迫，改善局部血液循环，促进炎症消退。
5、康复锻炼
指导患者进行适当的康复锻炼，如飞燕式、五点支撑法、倒走等，可增强腰背肌力量，提高腰椎稳定性，预防疾病复发。锻炼应循序渐进，避免过度劳累。
若经过一段时间的中医治疗，症状仍未缓解或出现加重，如下肢麻木无力、大小便功能障碍等，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
