停止呃逆的方法通常包括调整饮食及弯腰前倾、调节情绪、使用抑酸药物治疗、使用促进胃动力药治疗、禁食禁水及膝胸卧位等，但引起呃逆的原因有很多，要进行针对性处理。比较常见的原因一般包括饮食刺激、情绪波动、胃食管反流、胃炎、肠梗阻等。
1.调整饮食及弯腰前倾
如果日常进食速度过快、过饱或摄入碳酸饮料、啤酒、红酒等饮品，胃部迅速扩张，气体增多，直接刺激膈肌，或气体上行压迫膈肌，引发膈肌痉挛性收缩，导致呃逆。
此时可先停止进食，缓慢饮用少量温水，帮助稀释胃内刺激物并促进气体排出。其次，可尝试弯腰前倾，轻拍背部，利用重力辅助气体排出，缓解膈肌压力，呃逆多可逐渐停止。
2.调节情绪
如果患者平时长期处于愤怒、焦虑等情绪下，会激活交感神经，使膈神经异常放电，且干扰自主神经平衡，胃肠蠕动紊乱，胃内气体无法正常排出，触发呃逆反射。
需先平复情绪，可通过深呼吸放松法，缓慢吸气再缓缓呼气，重复数次，能调节呼吸节奏，缓解膈肌紧张。也可转移注意力，如听舒缓音乐、与他人交谈等，减轻心理压力，使神经功能逐渐恢复正常，呃逆可随之缓解。
3.使用抑酸药物治疗
胃食管反流的患者由于胃酸及胃内容物逆流至食管，刺激膈肌，并且酸性物质通过迷走神经反射，从而诱发呃逆。另外，反流还会导致食物发酵产气，加重症状。
患者可适量饮用温水或温牛奶，中和胃酸，减少对食管和膈肌的刺激。同时，可在医生指导下服用抑酸药治疗，如雷贝拉唑钠肠溶片、西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等，能抑制胃酸分泌，降低反流物酸性，减轻对膈肌的刺激，缓解呃逆。
4.使用促进胃动力药治疗
胃炎患者由于胃黏膜发生炎症，使消化功能减弱，食物滞留发酵产气，胃内压力升高，故而对膈肌造成刺激，引发呃逆。
若胃炎症状较重，可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利胶囊、多潘立酮片等促进胃动力药治疗，能增强胃蠕动，促进消化，减少气体产生，缓解呃逆。
5.禁食禁水及膝胸卧位
如果患者存在肠梗阻，由于肠道内容物通过受阻，气体积聚，压力升高，向上压迫胃部，间接刺激膈肌，导致呃逆。
此时应立即禁食禁水，减少肠道负担，防止梗阻加重。另外，患者可采取膝胸卧位，使臀部抬高，头部低垂，利用重力使肠道内气体和液体向低位流动，缓解肠道压力。
患者日常应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，防止胃部过度扩张压迫膈肌。若呃逆时间持续超过48小时，要尽快就医进行血常规、肝肾功能、胸部X线或CT等检查，明确病因。
