发布于 2025-05-08
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南京鼓楼医院 消化内科
呃逆即膈肌痉挛,可通过以下方法治疗:一、深呼吸法,如进食时出现呃逆症状,需暂停进食,重复做几次深呼吸,可短时间内缓解症状。二、喝水弯腰法,将身体弯腰至90度时,大口喝下温水,由于胃部离膈肌较近,所以可温暖膈肌,从而缓解症状。三、屏气法,直接屏住呼吸30~45秒,也可直接取一根干净的筷子放入口中,轻轻的上腭后1/3处,打嗝症状可立即停止。如果经常打嗝,还需明确是否存在其他疾病。
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