强迫症的治疗方法有生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.生活方式调整
规律作息、适度运动、正念冥想训练可缓解焦虑;避免咖啡因、酒精摄入,减少症状波动。
2.心理治疗
认知行为疗法(CBT)是核心,通过暴露与反应预防技术,引导患者逐步接触恐惧情境并抑制强迫行为,通常需10-20次系统治疗;森田疗法强调“顺其自然”,适用于伴随焦虑的强迫观念;家庭治疗可改善家庭互动模式,减少环境诱因。
3.药物治疗
遵医嘱首选选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如氟西汀、舍曲林等,需持续用药4-6周起效,维持治疗1-2年。
4.物理治疗
重复经颅磁刺激可调节前额叶皮质兴奋性,对药物抵抗型患者有效;深部脑刺激处于临床试验阶段,需严格评估手术指征。



