民福康>科普推荐>如何缓解强迫症焦虑症

如何缓解强迫症焦虑症

科普推荐

缓解焦虑症、强迫症,首先要经过药物治疗。根据患者症状严重程度,病程时间长短,在精神科医生评估下进行抗精神类药物进行治疗。同时,也要选择对症治疗。因为焦虑症、强迫症会伴随一些躯体方面症状。

另外,也要采用心理咨询治疗方式,比如认知行为治疗、动力学分析、音乐治疗等等。在日常生活当中,注意劳逸结合,有意识地让自己转移注意力,避免长期处在强迫情绪当中或者是焦虑情绪当中,这样都能够提升治疗效果。

发布于 2025-12-17   浏览3.27万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

我有挺严重的焦虑症躯体症状很严重,怎么办?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
患者出现较为严重的焦虑症的躯体症状,应该积极去医院的精神科进行治疗,可以通过调节心理和服用药物的方式治疗疾病,还要注意做好自我调整,应该在医生的指导下服用抗抑郁药物、镇静药治疗疾病。
焦虑症引起高血压如何治疗
周国栋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
焦虑症引起的高血压需综合治疗,包括心理治疗(认知行为疗法、放松训练、心理支持)、药物治疗(抗焦虑药物、降压药物)和生活方式调整(饮食、运动、戒烟限酒、减压、作息),治疗期间需密切配合医生,定期监测血压和心理状态。 焦虑症引起的高血压需要综合治疗,包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。以下是具体的治疗
中医如何治好强迫症
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
中医治疗强迫症主要从辨证论治、心理治疗、针灸治疗、中药调理、饮食调理和运动调理等方面入手,综合治疗,需在专业中医师指导下进行。 中医治疗强迫症主要从以下几个方面入手: 1.辨证论治:中医将强迫症分为肝郁脾虚、痰火扰心、阴虚火旺等证型,治疗时根据不同证型采用不同的方药。 2.心理治疗:中医注重心理疏导
中医可以治抑郁症和焦虑症
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
中医可以治疗抑郁症和焦虑症,通常采用中药调理、针灸、按摩等方法,需结合心理治疗和生活方式调整,特殊人群需谨慎。 中医可以治疗抑郁症和焦虑症,但需要根据具体情况进行综合治疗。 中医认为,抑郁症和焦虑症的发生与情志失调、肝气郁结、心脾两虚等有关。治疗上主要采用中药调理、针灸、按摩等方法。 中药调理:
小孩强迫症是什么表现
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
小孩强迫症表现为反复出现强迫观念或行为,如反复思考、检查、排列等,可能伴有强迫思维和情绪,影响孩子的生活和学习。若发现孩子有类似症状,应及时就医。 小孩强迫症是一种常见的儿童精神障碍,表现为反复出现的强迫观念或强迫行为。以下是小孩强迫症的一些常见表现: 1.强迫观念:小孩会反复思考一些无意义的问题,
孩子焦虑症家长怎么办?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
孩子有焦虑症,家长应该引起重视,及时带孩子去正规医院就诊,可以进行心理治疗,通过一对一的与专业医生进行沟通,探讨内心的冲突原因,可以帮助孩子改善症状,认知焦虑症病因。家长应该关心孩子的心理健康,多进行沟通,当孩子焦虑时,可以多陪伴,指导孩子通过书写、倾诉等方式缓解心理冲动。家长不能给孩子太大的心理压
森田疗法可以治愈强迫症吗?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
病情分析:强迫症是一种神经精神疾病,主要临床表现是强迫思维和行为,会严重危害身体和社交。森田疗法是治疗神经症的常用手段,但是一般不能彻底治愈强迫症,患者可以在医生指导下辅以帕罗西汀、氟西汀等药物和心理疏导才可治愈。
强迫症怎么办?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
患有强迫症的患者可以根据病情使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来进行治疗,常见的有氟伏沙明、氟西汀和帕罗西汀以及西酞普兰等,同时可以配合氯米帕明等三环类抗抑郁药物,还有非典型抗精神病药物,比如阿立哌唑和喹硫平等,能够达到很好的治疗效果;其次还可以通过心理治疗来改善强迫症,常见的心理疗法有森田疗法以及认
强迫症能自愈吗?
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
强迫症是没有办法自愈的。强迫症是一种精神类疾病,患者如果不积极采取治疗措施,是很难控制病情发展的,而且也无法使临床症状减轻。患者在被确诊为强迫症之后,一定要在医生的指导下积极采用药物治疗,同时疾病比较严重的患者,也可以去医院心理科接受心理疏导,或者是采取森田疗法,改善强迫症的临床症状。每日多做一些其
如何缓解孕期焦虑症
冯仰伟 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
女性在孕期出现焦虑症的现象,您首先需要及时培养自己的兴趣,平时需要保持心情的舒畅,另外需要及时补充维生素,避免食用辛辣刺激性的食物。如果焦虑症的症状严重,则需要及时进行心理治疗。
焦虑症失眠能治愈吗
温天燕 主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
失眠和焦虑在临床上大部分可以治愈,焦虑、失眠严格意义上来讲,在临床治疗上要区分。失眠有些不是很严重失眠,实际上很多辅助安神药,辅助日常生活压力缓解等等,必要时配备一定药物治疗,很多可以缓解。焦虑如果只是简单焦虑,症状不太严重,有轻微比如心烦气躁,容易紧张,对日常生活影响不大,从日常生活去调节,实际上也是可以缓解。有些严重失眠或严重焦虑,这
强迫症有哪些危害?
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
强迫症危害:第一、可以引发并发症,强迫症本身就是一种严重危害生命疾病,不仅如此,还会引发抑郁症等继发疾病,使患者生命面临崩溃,这些继发疾病导致患者生活质量更严重地下降。在一些患者中,抑郁甚至比强迫症本身更具破坏性。第二、长期矛盾心理,强迫症患者总是处于矛盾心理环境中,有些病人总是害怕自己在别人面前表现出强迫症状,所以拒绝与外界交流,长期压
强迫症怎么自测?
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
强迫症自测方法:第一、超出正常次数时间洗手行为。第二、经常怀疑自己得了某种病。第三、穿衣、洗漱、脱衣等行为都有一定的程序。第四、反复确认自己已经明确做完的事情。第五、经常害怕自己因为粗心大意造成严重后果。第六、无理由重复N遍相同的话语。第七、在一些场合过于担心做出尴尬的事情。第八、为一些不重要的事情而困扰。第九、毫无原因的就想做一些伤害他
精神焦虑症的表现
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑症首先还是表现在精神方面,情绪会比较紧张、焦虑,对于还没有发生的事情会有严重的担忧,例如担心自己得一场大病或者担心周围的亲朋好友出现健康方面的问题或者发生意外等,这种紧张的情绪会严重影响工作和生活。另外,也会伴有一些躯体上的症状,比如心慌、胸闷、气短,甚至有心绞痛的发生,同时也会有头疼、头晕,严重的会发生晕厥,胃肠道也会有一些症状,比
焦虑状态是焦虑症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到,比如面临重大考试或者失业、离婚等,都会产生焦虑情绪,是比较正常的,随着时间推移,随着事情解决,焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病,对于没有发生的事情会有莫名的担忧,比如有的人总是担心自己会生病,辗转于各个医院进行检查,即使身体没有任何问题,依然不相信,伴随躯体症状,心慌、胸闷等。
怎样自我调节焦虑症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
自我调节的方式有很多种,比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中,要尽快转移注意力,出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情,比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症,要经精神科医生评估,制定治疗方案,比如药物治疗、对症治疗等,配合自我调节方式才能够起到很好的效果。