纠正强迫症的方法主要有生活方式调整、社会支持、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。

1.生活方式调整
规律作息、适度运动如瑜伽、游泳,正念冥想训练可增强对强迫思维的觉察和接纳能力。
2.社会支持
家庭治疗改善互动模式,减少环境诱因;参加强迫症患者互助小组,获得情感支持和经验分享。
3.心理治疗
认知行为疗法是核心,通过暴露与反应预防,逐步让患者接触恐惧情境并抑制强迫行为,重塑认知模式。森田疗法强调接纳症状,减少对抗,适用于伴随焦虑的强迫观念患者。
4.药物治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如氟西汀、舍曲林等,可调节脑内神经递质平衡。
5.物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑皮层兴奋性,改善症状;深部脑刺激适用于药物难治性严重病例,需植入电极调控特定脑区。



