孕妇孕晚期缺铁性贫血处理措施有调整饮食结构、补充铁剂、避免过度劳累等。

1.调整饮食结构
增加含铁丰富的食物摄入,如动物肝脏(猪肝、鸡肝)、红肉(牛肉、猪肉、羊肉)、动物血制品(鸭血、猪血),这些食物中的铁为血红素铁,易被人体吸收。同时搭配富含维生素C的食物,如橙子、猕猴桃、青椒,可促进铁的吸收。
2.补充铁剂
若饮食补铁效果不佳或贫血较严重,需在医生指导下服用铁剂,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。铁剂应在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。同时可搭配维生素C片一同服用,提高铁的吸收率,服用期间避免与牛奶、浓茶同服,以免影响铁吸收。
3.避免过度劳累
孕晚期身体负担加重,缺铁性贫血可能导致孕妇更容易感到疲劳、头晕。因此要保证充足的休息和睡眠,避免长时间站立或剧烈运动,防止因体力透支引发不适或加重贫血症状。



