强迫症的治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。

1.心理治疗
认知行为疗法通过暴露与反应预防帮助患者逐步接触引发焦虑的情境,同时抑制强迫行为,打破强迫循环。此外,接纳与承诺疗法引导患者接纳强迫思维,聚焦价值导向的行动;正念疗法训练患者以非评判态度觉察当下体验,减少自动化反应;家庭治疗改善家庭成员间的沟通,减少环境压力。
2.药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是首选药物,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等,通过调节脑内神经递质水平缓解症状。三环类抗抑郁药,如氯米帕明对部分患者也有效。药物需持续使用数周才能起效,且需定期复诊评估疗效和副作用。
3.物理治疗
重复经颅磁刺激、深部脑刺激等物理治疗方法可作为辅助手段,适用于药物疗效不佳或难治性强迫症患者。
4.生活方式调整
保持规律作息,适度运动,放松训练,避免酒精和咖啡因等刺激性物质,培养兴趣爱好转移注意力。



