压力性尿失禁的治疗措施为生活方式调整、盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗等。

1.生活方式调整
需控制体重,将体重指数(BMI)维持在18.5~23.9kg/m2范围内,因超重会增加腹压,加重尿失禁状况;避免长时间憋尿,养成定时排尿习惯;减少咖啡因、酒精摄入,此类物质可刺激膀胱,加重症状。
2.盆底肌训练
为压力性尿失禁重要非药物治疗方式,患者可进行凯格尔运动,每日多次锻炼,每次收缩盆底肌3~5秒后放松,重复10~15次为一组,每日开展3~4组,长期坚持可增强盆底肌力量,改善尿失禁症状。例如产后女性可在医生指导下尽早开展盆底肌训练,促进盆底功能恢复。
3.膀胱训练
通过逐步延长排尿间隔时间训练膀胱功能,初始每1~2小时排尿一次,随后逐步延长至每2~3小时排尿一次,有助于提升膀胱控制能力。
4.药物治疗
在医生的指导下使用盐酸度洛西汀等药物,可以抑制肾上腺素能神经末梢的去甲肾上腺素和5-羟色胺再吸收,增加尿道横纹肌张力.



