狂犬病恐惧症治疗方法为心理咨询、精神科就诊、了解自身接触风险情况。
1.心理咨询
如果狂犬病恐惧症较为严重，影响到日常生活、工作和学习，应寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的心理疏导方法，如认知行为疗法等，帮助患者改变对狂犬病的不合理认知，缓解恐惧情绪。
2.精神科就诊
对于部分恐惧程度极深，可能伴有焦虑症等其他心理障碍的患者，需要到精神科就诊。医生会根据患者的具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案，可能会采用药物辅助治疗等方式，但药物使用需严格遵循专业医生的判断，且以缓解患者心理不适为主要目的。
3.了解自身接触风险情况
仔细回顾自己是否有真正高风险的狂犬病暴露情况，比如是否被明确患有狂犬病的动物咬伤、抓伤，或者是否有接触到发病动物唾液等情况。如果没有此类高风险接触史，那么感染狂犬病的概率极低，从而从源头上降低恐惧程度。若有过动物接触，可根据世界卫生组织（WHO）制定的暴露等级进行判断。I级暴露是接触或喂养动物，未被动物咬伤；II级暴露是裸露的皮肤被轻咬，或无出血的轻微抓伤、擦伤；III级暴露是单处或多处贯穿性皮肤咬伤或抓伤，或破损皮肤被舔，或粘膜被动物体液污染。一般I级、II级暴露且动物健康观察10天无恙等情况感染风险较低，通过明确自身暴露等级来理性看待患病可能性。
