脂溢性脱发治疗方法有药物治疗（外用米诺地尔、二硫化硒洗剂，口服非那雄胺）和毛发移植术；需注意生活方式，包括均衡饮食（多摄入富含维生素B族食物，适度补充蛋白质，减少高糖、高脂肪食物）、规律作息（保证充足睡眠）、头皮护理（选合适洗发产品，避免过度烫染）；特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，儿童注意饮食合理性和洗发产品选择，孕妇注重饮食营养均衡、头皮护理及心情舒畅，老年人注意适度运动、饮食调整和治疗谨慎性。
一、治疗方法
（一）药物治疗
1.外用药物
米诺地尔：是常用的外用药物，男性患者可使用5%的米诺地尔溶液，女性患者可使用2%的米诺地尔溶液。多项临床研究表明，米诺地尔可以刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。一般需要连续使用3-6个月才能见到明显效果。
二硫化硒洗剂：具有抗皮脂溢出作用，也有一定的抗真菌作用，可用于脂溢性脱发患者，帮助减轻头皮的炎症和油脂分泌。
2.口服药物
非那雄胺：适用于男性脂溢性脱发患者，它可以抑制Ⅱ型5α-还原酶，减少双氢睾酮的生成，从而改善脱发症状。但非那雄胺可能会有一些副作用，如性功能受影响等，需在医生指导下使用。
（二）毛发移植术
对于药物治疗效果不佳的重度脂溢性脱发患者，可以考虑毛发移植术。该手术是将自身后枕部健康的毛囊单位提取出来，经过特殊的处理后移植到脱发区域，使其重新生长毛发。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要医生进行严格评估。
二、需要注意的方面
（一）生活方式
1.饮食
均衡饮食：应多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉、豆类等，维生素B族有助于维持头皮健康，参与头皮油脂代谢等过程。减少高糖、高脂肪食物的摄入，高糖饮食会使血糖升高，促进皮脂腺分泌油脂，加重脂溢性脱发；高脂肪食物也会导致油脂分泌增加。
适度补充蛋白质：蛋白质是头发生长的重要营养物质，可适当多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾等富含优质蛋白质的食物。
2.作息
规律作息：保持充足的睡眠，一般成年人需要7-8小时的睡眠时间。长期熬夜会影响身体的内分泌系统，导致雄激素水平失衡，进而加重脂溢性脱发。
3.头皮护理
选择合适的洗发产品：应选择温和、不刺激的洗发产品，避免使用含有刺激性化学成分的洗发水。根据自身头皮油脂分泌情况选择控油或保湿类型的洗发产品。洗发频率要适中，一般2-3天洗一次头，过于频繁洗头会破坏头皮的油脂平衡，过少洗头则会使油脂堆积，加重头皮问题。
避免过度烫染头发：烫染剂中的化学物质会损伤头发和头皮，导致头发脆弱易断，加重脂溢性脱发的症状。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童脂溢性脱发
儿童脂溢性脱发相对较少见，若发生，首先要注意饮食的合理性，避免过度喂养导致营养过剩。同时，要选择温和的儿童专用洗发产品，避免使用成人的刺激性洗发用品。如果是婴儿脂溢性脱发，多与母体雄激素通过胎盘传递有关，一般随着年龄增长可自行缓解，但也要密切观察头皮情况，如有异常及时就医。
2.孕妇脂溢性脱发
孕妇由于体内激素水平的变化，可能会出现脂溢性脱发。此时应注重饮食的营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等。在头皮护理方面，选择天然、温和的洗发产品，避免使用药物治疗脂溢性脱发，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。要保持心情舒畅，过度紧张焦虑也可能加重脱发。
3.老年人脂溢性脱发
老年人脂溢性脱发可能与新陈代谢减缓、头皮血液循环变差等因素有关。在生活方式上，要注意适度运动，促进头皮血液循环。饮食上可适当增加一些有助于改善血液循环的食物，如红枣、桂圆等。在选择治疗方法时，要更加谨慎，优先考虑非药物的生活方式调整等方法，若需要药物治疗，需在医生评估肝肾功能等全身状况后谨慎使用。
