跟腱断裂手术后走路时间受多种因素影响，一般分为早期（0-6周）、中期（6-12周）、后期（12周以后）阶段，早期0-2周多卧床，2-6周拐杖辅助部分负重；中期6-8周渐增负重、部分弃拐，8-12周渐增距离频率、尝试完全弃拐；后期12-24周渐恢复日常行走，个体差异大，需3个月甚至更长，依愈合、康复、自身状况综合判断，康复要遵指导科学规范。
早期阶段（术后0-6周）
术后0-2周：术后通常会使用石膏或支具固定患肢，此阶段主要是促进跟腱缝合部位的初步愈合。患者一般需要卧床休息，将患肢抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。此阶段一般不能下地走路。
术后2-6周：在术后2周左右，医生会根据跟腱愈合情况拆除外固定装置，开始进行康复训练。此时可以在拐杖辅助下部分负重行走，但行走时间和负重程度都非常有限，一般每次行走距离较短，负重也较轻，主要是为了适应肢体的活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬，但仍不能完全弃拐自由行走。这是因为跟腱在术后2-6周处于初步愈合阶段，强度还不足以承受过多的体重。对于儿童患者，由于其组织修复能力相对较强，但仍需密切遵循医生的康复指导，因为儿童的骨骼肌肉系统发育尚未完全成熟，过早过度负重可能影响跟腱和骨骼的正常发育；对于老年患者，可能存在骨质疏松等问题，愈合相对较慢，需要更加谨慎地控制负重和行走时间，以避免跟腱再次损伤或发生骨折等并发症。
中期阶段（术后6-12周）
术后6-8周：随着跟腱愈合情况进一步好转，康复训练会逐渐增加强度。患者可以逐渐增加负重程度，并且可以尝试部分弃拐行走，但仍需要在康复治疗师的指导下进行。此时跟腱的强度有所增加，但还未完全恢复到正常水平，所以行走时仍需注意姿势和力度。对于有基础疾病如糖尿病的患者，由于血糖控制不佳可能影响伤口愈合和跟腱修复，需要更加严格地控制血糖，并且在行走过程中要密切关注足部的感觉和血液循环情况，因为糖尿病可能导致神经病变和血管病变，增加足部受伤的风险；对于肥胖患者，体重过大是跟腱断裂的一个危险因素，术后中期行走时需要更加注意减轻患肢的负重压力，可能需要更长时间的康复训练来增强下肢肌肉力量以更好地支撑身体重量。
术后8-12周：此阶段跟腱愈合情况进一步稳定，患者可以逐渐增加行走的距离和频率，并且可以尝试完全弃拐行走，但行走的速度和耐力还需要进一步提高。一般来说，经过这一阶段的康复，大部分患者可以实现弃拐短距离行走，但仍需避免长时间行走或剧烈运动。对于女性患者，在康复过程中可能需要考虑到身体柔韧性和肌肉力量与男性的差异，适当调整康复训练的强度和方式；对于有吸烟史的患者，吸烟会影响血液循环和组织愈合，需要更加积极地戒烟，以促进跟腱更好地愈合和恢复正常的行走功能。
后期阶段（术后12周以后）
术后12-24周：经过前期的康复，跟腱强度基本恢复，患者可以逐渐恢复正常的日常行走活动，但仍需要注意避免长时间站立或行走，以及避免剧烈的运动如快跑、跳跃等。此时可以进行一些轻度的体育活动来进一步增强下肢功能，但需要循序渐进。对于年轻、身体状况较好且没有基础疾病的患者，可能恢复得相对较快，可以更早地恢复较正常的行走和运动功能；对于有慢性疾病如高血压的患者，在行走过程中需要监测血压变化，因为行走时血压可能会有波动，要避免因血压波动过大而导致头晕等不适症状，影响行走安全。
总体而言，跟腱断裂手术后可以走路的时间个体差异较大，一般需要3个月甚至更长时间才能逐渐恢复正常行走，具体时间需要根据患者的跟腱愈合情况、康复训练的效果以及患者自身的身体状况等多方面因素来综合判断。在整个康复过程中，患者需要严格遵循医生和康复治疗师的指导，进行科学规范的康复训练，以确保跟腱能够良好愈合，恢复正常的行走功能。
