腰背肌筋膜炎通过规范治疗和科学护理可以治愈,但其复发率较高,关键在于消除诱因、修复肌肉筋膜的炎症损伤。

治疗方式以保守治疗为主,包括休息制动、热敷按摩、针灸理疗等,严重时可能需要局部封闭治疗。长期久坐久站、姿势不良、受凉劳损等是导致该病的常见诱因,治愈后若不注意防护,很容易再次发作。
建议及时到骨科或康复科就诊,明确诊断后遵医嘱治疗,同时调整生活习惯,避免久坐久站,定时活动腰部,加强腰背肌锻炼,注意腰部保暖,避免负重弯腰,降低复发风险,若症状持续加重或出现下肢麻木等情况,需及时复诊排查其他问题。



