骨质疏松的症状包括疼痛、身高缩短与驼背、骨折风险增加等,治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

一.症状表现
1.疼痛
以腰背部疼痛为主,活动后加重,夜间或晨起时疼痛明显,可能伴随全身骨骼游走性疼痛。
2.身高缩短与驼背
椎体压缩性骨折导致脊柱变形,身高逐渐缩短,严重者出现驼背,影响呼吸功能。
3.骨折风险增加
轻微外力即可引发髋部、腕部或脊椎骨折,髋部骨折致残率、致死率高。
二.治疗方法
1.一般治疗
每日摄入足量的钙、维生素,多吃牛奶、豆制品、坚果等,适当晒太阳,促进钙吸收。规律负重运动增强骨密度,平衡训练降低跌倒风险。
2.药物治疗
遵医嘱使用双膦酸盐类如阿仑膦酸钠抑制骨吸收,鲑降钙素缓解疼痛,甲状旁腺激素类似物如特立帕肽促进骨形成。
3.物理治疗
脉冲电磁场、体外冲击波刺激成骨细胞活性,辅助提升骨密度。



