拔牙后喉咙肿痛可通过冷敷、饮食调整、盐水漱口、保持口腔清洁、适当用药等措施改善。
1、冷敷
拔牙后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于患侧脸颊，每次10-15分钟，每日3-4次。冷敷能收缩血管、减轻局部肿胀，从而缓解喉咙牵涉性疼痛。
2、饮食调整
选择温凉软食如粥、面条、蒸蛋等，避免过热、过硬或辛辣食物刺激创口。多饮水保持咽喉湿润，可饮用温蜂蜜水或淡盐水，缓解喉咙干痛。
3、盐水漱口
用温盐水轻轻漱口，每日3-4次。盐水能清洁口腔、减少细菌滋生，同时减轻喉咙黏膜炎症，促进创面愈合。
4、保持口腔清洁
拔牙后24小时内避免刷牙，之后需用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，尤其注意拔牙创口周围。可使用医生推荐的漱口水辅助清洁，防止食物残渣堆积引发感染。
5、适当用药
若疼痛明显或伴随发热，可在医生指导下服用非处方止痛药如布洛芬或是对乙酰氨基酚缓解不适。
若喉咙肿痛持续3天以上未缓解，或出现吞咽困难、呼吸不畅、颈部肿胀等症状，应立即前往口腔科或急诊科就诊，避免延误治疗。
