近视矫正方式有框架眼镜（常见、佩戴方便安全）、角膜接触镜（分软镜和硬镜，硬镜对青少年近视进展可能有控制作用但需遵卫生规范）、屈光手术（适成年近视人群但有禁忌证需评估）；日常防控需合理用眼（保持正确姿势、控制连续用眼时间、远眺）、增加户外活动（每天超2小时助抑制眼轴伸长）、均衡饮食（摄入含维A、C、E及叶黄素食物）、定期视力检查（儿童青少年3-6月一次、成人每年至少一次）；特殊人群中儿童青少年家长要关注引导其用眼、避免过早接触电子设备，孕妇需营养均衡为胎儿眼部发育打基础，老年人出现近视相关变化要及时就医检查并选合适矫正方式。近视矫正方式包括常见的框架眼镜（佩戴方便安全需定期验光）、分软硬性的角膜接触镜（硬性对青少年近视进展可能有控制作用但需遵卫生规范）、适成年且有禁忌证需评估的屈光手术；日常防控要合理用眼（保持正确姿势、控连续用眼时长、远眺）、保证超2小时户外活动（阳光蓝光助抑眼轴伸长）、均衡饮食（摄入含维A、C、E及叶黄素食物）、定期视力检查（儿童青少年3-6月一次、成人每年至少一次）；特殊人群里儿童青少年需家长关注引导用眼、避免过早接触电子设备，孕妇要营养均衡为胎儿眼部发育奠基，老年人有近视变化及时就医检查并选合适矫正方式。
一、近视的矫正方式
1.框架眼镜：是最常见的矫正方式，通过验配合适度数的镜片来清晰视物，需定期验光以调整度数，确保视力矫正效果，其优点是佩戴方便、相对安全，能满足大部分近视人群的基本视力需求。
2.角膜接触镜：分为软性接触镜和硬性接触镜（如RGP）。硬性接触镜对控制青少年近视进展可能有一定作用，但其佩戴需严格遵循卫生规范，如定期清洁、更换镜片等，且初次佩戴需经专业评估。
3.屈光手术：包括准分子激光手术、飞秒激光手术等，适用于符合手术适应证的成年近视人群，但手术有严格的禁忌证（如眼部炎症、圆锥角膜等），需经眼科医生全面评估后决定是否适合。
二、日常防控措施
1.合理用眼：保持正确读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右距离，连续用眼时间不宜过长，建议每隔20分钟休息，远眺至少20英尺（约6米）外的物体10-15秒，减少近距离长时间用眼，如避免长时间玩手机、电脑等电子设备。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，阳光中的蓝光可刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴伸长，从而降低近视发生发展风险，儿童青少年尤其应重视。
3.均衡饮食：保证摄入富含维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）、维生素C（如橙子、猕猴桃）、维生素E（如坚果）及叶黄素（如蓝莓、菠菜）等营养素的食物，为眼睛健康提供营养支持。
4.定期视力检查：儿童青少年建议每3-6个月进行一次视力检查，成年人也应每年至少检查一次视力，及时发现视力变化并采取相应措施。
三、特殊人群注意事项
1.儿童青少年：家长需密切关注孩子视力情况，引导其养成良好用眼习惯，避免过早接触电子产品，学龄前儿童应尽量减少非必要的屏幕时间，学校和家长共同营造良好的用眼环境，保障孩子眼部健康发育。
2.孕妇：孕期要注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，为胎儿眼部正常发育提供良好条件，降低胎儿日后近视等眼部问题的发生风险。
3.老年人：若出现近视相关变化（如老花眼与近视并存），应及时就医进行眼部全面检查，评估眼部健康状况，根据具体情况选择合适的视力矫正方式，如佩戴合适的老花镜与近视镜组合镜片等，同时关注是否存在其他眼部疾病并发情况。
