盐水洗眼睛有利用渗透压清洁眼表的原理，但无被广泛科学验证的特殊治疗功效，不当使用有损伤眼部组织、致眼部感染等风险，不同人群需注意，健康人群偶尔用合适盐水轻柔冲洗可能短暂清爽但无神奇功效，低龄儿童不建议，3岁以上儿童需监护且用合适卫生盐水，眼部有疾病和过敏体质人群需遵医嘱，自行不当操作易出问题。
一、盐水洗眼睛的原理及可能的“功效”
盐水洗眼睛主要是利用盐水的渗透压等特性来清洁眼部表面。从理论上来说，适当浓度的盐水可以清除眼部表面的灰尘、分泌物等。但所谓的“奇效”并不存在被广泛科学验证的特殊治疗功效。例如，正常情况下眼部有自身的防御和清洁机制，盐水洗眼睛并不能替代正规的医疗治疗来解决眼部疾病问题。
（一）对于健康人群偶尔清洁的情况
健康人群如果只是偶尔用接近生理氯化钠浓度（约0.9%）的盐水轻柔冲洗眼部表面，可能会在一定程度上暂时让眼睛感觉清爽，清除一些附着在眼表的异物等。但这也只是很短暂的舒适感，并没有所谓的神奇治疗疾病的功效。
二、不当盐水洗眼睛的风险
（一）对眼部组织的损伤
1.浓度不当的影响
如果使用的盐水浓度过高，比如高于0.9%，可能会导致眼部渗透压失衡，引起眼部细胞脱水等情况，损伤眼表的上皮细胞等。长期或频繁使用浓度不合适的盐水洗眼睛，可能会破坏眼部的正常生理环境。例如，有研究表明，过高浓度的盐水会影响角膜上皮细胞的正常代谢和功能，进而可能导致眼部不适、视物模糊等症状。
2.操作不当的风险
冲洗时如果力度过大、方向不对等操作不当的情况，可能会损伤角膜、结膜等眼部delicate组织。比如用力过猛冲洗眼球，可能会造成角膜上皮的擦伤，引起疼痛、流泪、畏光等症状。
如果使用的盐水被污染，还可能导致眼部感染，引发结膜炎、角膜炎等眼部炎症。例如，使用了被细菌、病毒等污染的盐水冲洗眼睛，就可能引入病原体，导致眼部感染性疾病的发生。
三、不同人群盐水洗眼睛的注意事项
（一）儿童群体
1.年龄较小儿童
低龄儿童（通常指3岁以下）由于自我控制能力差，很难配合盐水洗眼睛的操作，而且其眼部delicate组织更易受到损伤，所以不建议低龄儿童进行盐水洗眼睛。如果儿童眼部有异物等情况，应及时就医，由专业医生进行处理，而不是自行尝试用盐水洗眼睛。
2.3岁以上儿童
如果3岁以上儿童需要清洁眼部，也应该在成人的监护下，使用非常轻柔的方式，并且确保使用的盐水是符合卫生标准的、浓度合适的（接近0.9%的生理氯化钠溶液）。同时要密切观察儿童在冲洗过程中的反应，如果出现不适，应立即停止操作并就医。
（二）特殊病史人群
1.眼部有疾病的人群
对于已经患有眼部疾病的人群，如结膜炎、角膜炎、干眼症等患者，自行用盐水洗眼睛可能会加重病情或者影响疾病的正规治疗。例如，干眼症患者眼部泪膜本身就不稳定，不当的盐水冲洗可能会进一步破坏泪膜的平衡；对于感染性结膜炎患者，不规范的冲洗可能会导致病原体扩散，加重炎症。所以这类人群必须在医生的指导下进行眼部清洁等相关操作，而不是自行用盐水洗眼睛。
2.过敏体质人群
过敏体质人群在使用盐水洗眼睛时需要格外谨慎。因为即使是看似普通的盐水，也有可能成为过敏原引发过敏反应。如果过敏体质人群使用了不符合自身情况的盐水（比如其中含有某些可能引起过敏的杂质等），可能会导致眼部过敏症状加重，出现眼部瘙痒、红肿加剧等情况。所以这类人群在考虑盐水洗眼睛之前，最好先咨询医生的意见，并且选择经过严格质量控制的、适合自身情况的盐水产品。
