哭完以后眼睛疼通常是由于眼周组织水肿和炎症引起的，可以通过以下方法缓解：
1.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.保持眼部湿润：哭后眼睛可能会感到干涩，可以使用人工泪液滴眼剂来保持眼睛湿润。
3.注意休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度用眼。
4.清洁眼部：用温水轻轻清洗眼睛周围的皮肤，去除残留的泪液和污垢。
5.避免刺激：避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免烟雾和空气污染等刺激物。
6.就医咨询：如果眼睛疼痛持续不缓解、伴有视力下降、红肿等症状，应及时就医，以便确定是否存在其他眼部问题。
需要注意的是，对于某些人群，如患有眼部疾病、过敏体质或正在使用药物的人，哭后眼睛疼可能需要特殊处理或进一步的医疗建议。此外，频繁或过度哭泣可能会对眼睛造成长期影响，因此应尽量避免过度悲伤和哭泣。如果眼睛疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。
