狐臭的应对方法包括清洁护理如勤洗澡换透气衣物、外用药物如用含铝盐止汗剂或抗菌除臭剂、物理治疗如激光或微波治疗（儿童一般不建议激光或微波治疗成年人符合情况可考虑且需注意护理）、手术治疗如传统或微创手术（儿童一般不采用成年人严重时可考虑且要注意术后护理）、饮食调节如减少辛辣刺激性和高油脂食物摄入、生活方式调整如保持良好心态避免精神紧张影响汗腺分泌。
一、清洁护理法
1.勤洗澡
每天至少洗澡一次，使用温和的沐浴产品清洁腋下等容易出汗产生狐臭的部位。这是因为汗液混合皮肤表面的细菌等物质是产生狐臭的重要原因，通过清洁可以减少汗液和细菌的残留。对于儿童来说，要选择适合儿童皮肤的温和沐浴产品，避免刺激皮肤。成年人也应根据自身皮肤状况选择合适的沐浴产品，如干性皮肤者可选择滋润型沐浴产品，油性皮肤者可选择清洁力稍强但不过度刺激的产品。
2.勤换衣物
穿着透气、吸汗的棉质衣物，并经常更换。棉质衣物透气性好，有助于汗液的蒸发，减少细菌在衣物上滋生的机会。儿童活动量大，出汗多，更要注意勤换衣物，保持腋下等部位的干爽。成年人在运动或出汗较多后应及时更换衣物，防止狐臭加重。
二、外用药物法
1.止汗剂/除臭剂
可以使用含有铝盐等成分的止汗剂，它们能通过阻塞汗腺导管来减少汗液分泌。除臭剂则多含有抗菌成分，能抑制细菌生长，从而减轻狐臭。儿童使用时要选择儿童专用的止汗除臭产品，避免成分刺激儿童娇嫩的皮肤。成年人可根据自己的需求选择市售的正规品牌止汗剂或除臭剂，但要注意如果皮肤有破损等情况应避免使用。
三、物理治疗法
1.激光治疗
利用激光的能量破坏腋下的汗腺。激光治疗具有一定的选择性，能精准作用于汗腺组织，相对减少对周围正常组织的损伤。对于年龄较小的儿童，由于身体还在发育阶段，一般不建议首先选择激光治疗。成年人如果狐臭较为严重，经过其他保守治疗效果不佳且符合激光治疗适应证时可考虑。但激光治疗后要注意局部皮肤的护理，避免感染等情况发生。
2.微波治疗
通过微波产生的热效应破坏汗腺。微波治疗的原理是使汗腺组织凝固坏死，从而达到减少汗液分泌、减轻狐臭的目的。儿童不建议采用微波治疗，成年人在考虑该治疗方法时，需要了解自身的身体状况，如是否有皮肤疾病等，治疗后也要遵循医生的建议进行护理，如保持局部清洁干燥等。
四、手术治疗法
1.传统手术
切除腋下的汗腺组织。这是一种较为彻底的治疗方法，但创伤相对较大。儿童一般不采用传统手术治疗狐臭，成年人如果狐臭非常严重，严重影响生活质量，经过其他多种治疗方法无效时可考虑，但术后要注意伤口的护理，防止感染等并发症的发生，按照医生的要求进行恢复训练等。
2.微创手术
相对传统手术创伤较小，通过小切口去除汗腺。微创手术的恢复时间相对较短，对日常生活的影响较小。儿童不建议采用微创手术治疗狐臭，成年人在符合手术适应证且身体状况允许的情况下可选择微创手术，但同样要注意术后的护理，如保持伤口清洁、避免剧烈运动等，以促进伤口愈合和减少并发症的发生。
五、饮食调节法
1.调整饮食结构
减少食用辛辣、刺激性食物以及高油脂食物。因为辛辣食物会刺激汗腺分泌更多汗液，高油脂食物也可能影响身体的代谢，间接导致狐臭加重。儿童的饮食要注意营养均衡，避免过多摄入辛辣油腻食物，可多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。成年人也应注意饮食的合理性，保持饮食清淡有助于控制狐臭情况。
六、生活方式调整法
1.保持良好心态
长期精神紧张等不良情绪可能会影响内分泌，进而导致汗腺分泌异常。儿童在生活中要营造轻松愉快的成长环境，避免过度紧张焦虑。成年人也要学会调节自己的心态，通过适当的方式如运动、冥想等缓解压力，保持良好的心理状态，有助于控制狐臭相关的汗腺分泌等情况。
