使近视眼恢复正常需综合多种方法，包括光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光原位角膜磨镶术、飞秒激光手术等）、药物干预（低浓度阿托品滴眼液等）、视觉训练（眼部肌肉训练、多焦点视觉训练）及生活方式调整（增加户外活动、合理用眼等），儿童需家长关注用眼情况，全身性疾病患者需控制基础疾病，要根据个体情况选合适方式并长期坚持良好用眼习惯。
一、光学矫正
1.框架眼镜：是最常见的矫正近视的方法，通过镜片的折射作用，使光线聚焦在视网膜上，从而清晰视物。不同年龄段、不同近视度数的人群可选择合适的框架眼镜，对于儿童，需定期验光调整度数，以适应眼部的发育变化。
2.角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。RGP透气性好，能有效减缓近视发展速度，尤其适用于近视度数增长较快的青少年，但佩戴时需注意眼部卫生，定期清洗更换镜片，且初次佩戴需在专业医生指导下进行，避免引起眼部感染等问题。
二、手术矫正
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术有一定的适应证和禁忌证，一般要求患者年龄在18～50岁之间，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度），且眼部无活动性炎症等病变。但手术也存在一定风险，如感染、干眼症等并发症，术后需遵循医生嘱咐进行护理和复查。
2.飞秒激光手术：分为全飞秒激光手术（SMILE）等，相较于传统LASIK手术，具有切口小、恢复快等优点，同样需要符合相应的手术指征，且不同的飞秒激光手术方式有其各自的特点和适用范围，需要根据患者的眼部具体情况进行选择。
三、药物干预
目前临床上用于控制近视进展的药物主要有低浓度阿托品滴眼液等，但需在医生的严格评估和指导下使用。低浓度阿托品可以通过抑制眼轴延长来延缓近视的发展，不过使用过程中可能会出现一些副作用，如瞳孔散大、畏光等，且不同个体对药物的反应可能不同，对于儿童等特殊人群，使用时需密切观察眼部反应和全身情况。
四、视觉训练
1.眼部肌肉训练：通过特定的训练方法，如翻转拍训练等，可以锻炼眼部的调节肌肉，有助于改善眼部的调节功能，对近视的防控有一定帮助。这种训练一般需要在专业人员的指导下进行，根据个人的近视情况制定合适的训练方案和强度。
2.多焦点视觉训练：利用特殊的视觉训练设备或图像，让眼睛适应不同距离的视觉刺激，从而调节眼部的屈光状态，在一定程度上可能对近视的发展起到延缓作用，尤其适用于青少年近视患者，通过长期坚持训练可能会有一定的效果，但具体效果因个体差异而异。
五、生活方式调整
1.增加户外活动：每天保证足够的户外活动时间，如2～3小时以上。研究表明，充足的户外活动可以刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的延长，对预防和控制近视有重要作用。不同年龄段的人群都应尽量增加户外活动，儿童在课余时间应多到户外玩耍，成年人也应在工作之余抽出时间进行户外活动。
2.合理用眼：保持正确的读写姿势，读写时眼睛与书本保持33厘米左右的距离；控制近距离用眼时间，避免长时间连续看书、玩手机、电脑等电子产品，一般每隔30～40分钟应休息10～15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操；保证良好的照明条件，读写时光线要充足、均匀，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
对于儿童近视患者，家长应更加关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行视力检查，及时发现视力变化并采取相应措施。而对于患有其他全身性疾病可能影响眼部健康进而导致近视相关问题的人群，如患有糖尿病等疾病的患者，除了关注近视的矫正和控制外，还需积极控制基础疾病，以减少眼部并发症的发生风险。总之，使近视眼恢复正常需要综合多种方法，根据个体情况选择合适的方式，并长期坚持良好的生活用眼习惯等。
