为除螨可采用物理机械、化学、环境控制方法。物理机械方法有高温暴晒可杀螨虫及注意不同材质物品，还有用带高效过滤装置吸尘器清洁；化学方法包括用含除虫菊酯等成分除螨喷雾并注意通风等，以及用含特定成分除螨洗涤剂清洗；环境控制方法有降室内湿度至50%以下及用防螨床罩密封家居用品抑制螨虫生长繁殖。
一、物理机械方法
（一）高温暴晒
对于可耐受高温的床上用品，如棉被、床垫等，可定期置于阳光下暴晒。一般来说，暴晒6小时以上，螨虫在高温环境下难以存活。因为螨虫生长繁殖的适宜温度通常在25℃左右，高温能破坏螨虫的生理结构，使其死亡。例如，相关研究表明，在55℃环境下持续30分钟即可有效杀灭大部分螨虫，而阳光暴晒在晴天时，表面温度往往能达到较高水平，能起到较好的除螨效果。但要注意不同材质的物品暴晒后的变化，棉质物品暴晒后可能会变脆，需要适当翻面等操作。对于儿童使用的棉质被褥，暴晒时要密切关注时间，避免过度暴晒导致材质损坏，影响使用舒适度。
（二）吸尘器清洁
使用带有高效过滤装置的吸尘器清洁室内灰尘较多的区域，如地毯、沙发、床铺等。吸尘器的强大吸力可以将螨虫及其排泄物等吸入尘袋中。在清洁床铺时，要全面覆盖各个角落，包括床垫的缝隙、床架底部等。研究发现，使用合适的吸尘器清洁后，可去除一定比例的螨虫。例如，有实验显示，使用优质吸尘器清洁床铺，能使床铺表面螨虫数量减少约70%。对于有过敏史的儿童家庭，定期用吸尘器清洁房间非常重要，因为儿童免疫系统相对较弱，接触到螨虫可能更容易引发过敏反应，如哮喘、过敏性鼻炎等。在清洁时要确保吸尘器的过滤系统良好，防止螨虫随空气再次释放到环境中。
二、化学除螨方法
（一）除螨喷雾
选择含有除虫菊酯等成分的正规除螨喷雾。使用时按照产品说明均匀喷洒在床垫、沙发、地毯等螨虫易滋生的部位。除虫菊酯能通过接触神经毒杀螨虫。例如，一些经过临床验证的除螨喷雾，在正确使用下，能在一定时间内有效降低螨虫密度。但要注意，使用除螨喷雾时要保持室内通风良好，避免儿童和宠物接触到喷洒区域，待喷雾干燥后再让儿童进入房间。对于患有过敏性疾病的儿童家庭，在选择除螨喷雾时要格外谨慎，尽量选择成分温和、经过过敏测试的产品，防止引发过敏症状加重。
（二）除螨洗涤剂
在清洗床上用品、衣物等时，添加专门的除螨洗涤剂。这些洗涤剂中的有效成分可以在洗涤过程中破坏螨虫的生存环境。例如，某些除螨洗涤剂中含有特殊的表面活性剂，能去除织物上的螨虫及其分泌物。研究表明，使用含特定配方的除螨洗涤剂洗涤床单，可使床单上的螨虫数量显著减少。对于儿童的贴身衣物，选择除螨洗涤剂清洗能有效降低儿童接触螨虫的风险，因为儿童皮肤娇嫩，接触到被螨虫污染的衣物可能会引起皮肤瘙痒等问题。在使用除螨洗涤剂时，要按照洗涤剂的推荐用量添加，保证洗涤效果。
三、环境控制方法
（一）降低室内湿度
螨虫适宜在相对湿度70%-80%的环境中生存，所以可以通过使用除湿机等设备降低室内湿度。将室内湿度控制在50%以下，能抑制螨虫的生长繁殖。例如，在南方潮湿地区，使用除湿机是降低室内湿度、除螨的有效措施。对于有儿童的家庭，保持室内合适的湿度有助于儿童的呼吸健康，因为过高的湿度不仅利于螨虫生长，还可能滋生霉菌等其他过敏原。在使用除湿机时，要根据房间面积选择合适功率的设备，并定期清理除湿机的水箱，防止细菌滋生。
（二）密封家居用品
将床垫、枕头等用防螨床罩密封起来，防止螨虫进入和滋生。防螨床罩的材质通常具有细密的织物结构，能阻挡螨虫的进入。相关测试显示，使用防螨床罩后，床垫内的螨虫数量明显减少。对于儿童的睡眠环境，使用防螨床罩可以为儿童提供一个相对清洁的睡眠空间，减少夜间睡眠时接触螨虫的机会。在选择防螨床罩时，要确保其密封性良好，边缘处理得当，并且材质舒适，不会引起儿童皮肤过敏等问题。
