首先要明确近视情况，通过验光等检查准确了解双眼屈光状态；然后选择合适矫正方式，框架眼镜验配简单、价格亲民但需定期验光，角膜接触镜中RGP有控制近视进展等优点但需注意眼部卫生等，软性角膜接触镜佩戴舒适但也需注意相关事项，成年人符合指征可考虑准分子激光手术等但要了解风险；最后要注重日常用眼保健，包括合理用眼、增加户外活动、合理饮食。
一、明确近视情况
首先要准确了解双眼的屈光状态，通过验光等检查明确近视眼的度数等具体情况。比如进行散瞳验光，以获取更精准的近视度数信息，这对于后续的处理非常关键。不同年龄阶段的人群验光方式可能有所不同，儿童由于调节力较强，通常需要散瞳验光来排除调节因素的影响，而成年人相对调节力稳定，可根据情况选择是否散瞳验光。
二、选择合适的矫正方式
（一）框架眼镜
1.优点
是比较常见且相对安全的矫正方式，验配简单，价格相对较为亲民。对于不同年龄段的人群都适用，儿童可以选择轻便、安全的框架眼镜，成年人则有更多款式可供选择。
佩戴框架眼镜可以同时矫正双眼的视力问题，通过合适的光学设计来平衡双眼的视觉功能。
2.注意事项
要定期进行验光，因为随着年龄增长或用眼习惯的改变，近视度数可能会发生变化，需要及时更换合适度数的眼镜。对于儿童来说，由于身体处于发育阶段，近视度数变化相对较快，更要密切关注视力变化，一般建议每半年到一年进行一次验光检查。
（二）角膜接触镜
1.硬性角膜接触镜（RGP）
优点：对于一些近视度数发展较快的青少年可能有一定的控制近视进展的作用，其透气性较好，相对框架眼镜能提供更清晰的视觉质量，尤其在一些特殊情况下，如运动员等，佩戴RGP可以避免框架眼镜带来的不便。
注意事项：佩戴时需要严格注意眼部卫生，避免感染等问题。儿童佩戴RGP需要在家长的密切监护下进行，因为儿童的自我护理能力相对较弱，要确保正确佩戴和护理镜片。并且需要定期到医院进行眼部检查，监测眼部健康状况。
2.软性角膜接触镜
优点：佩戴相对舒适，初戴者容易适应。
注意事项：同样需要注意眼部卫生和定期更换镜片等。对于儿童来说，选择软性角膜接触镜时要考虑其安全性和适用性，避免因为佩戴不当等问题引起眼部炎症等问题。
三、考虑手术矫正（适用于成年人且符合手术指征）
1.准分子激光手术等
前提：需要满足一定的手术指征，如年龄一般在18周岁以上，近视度数稳定等。手术前需要进行一系列严格的眼部检查，包括角膜厚度、角膜地形图等多项检查，以评估是否适合手术以及选择合适的手术方式。
风险与注意事项：任何手术都存在一定风险，如感染、干眼症等并发症的可能。成年人在考虑手术矫正时需要充分了解手术的风险和效果，权衡利弊后再做决定。并且手术后需要遵循医生的嘱咐进行护理和用药等。
四、日常用眼保健
无论选择哪种矫正方式，都需要注意日常用眼保健。
1.合理用眼
保持正确的用眼姿势，阅读和书写时眼睛与书本保持33厘米左右的距离，避免长时间近距离用眼，一般建议连续用眼30-40分钟后休息10-15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操等。对于儿童来说，要培养良好的用眼习惯，限制使用电子产品的时间，如每天使用电子产品的时间不宜超过1-2小时等。
2.增加户外活动
每天保证一定时间的户外活动，研究表明，增加户外活动时间可以降低近视的发生和发展风险。无论是近视眼还是正常眼，多进行户外活动对眼睛健康都有益处，儿童在户外活动中不仅可以放松眼睛，还能接触自然光线等，对视觉发育等有积极影响。
3.合理饮食
保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。这些营养素对眼睛的健康有重要作用，对于维持正常的视觉功能等有帮助。不同年龄段的人群在饮食上可能需要根据自身特点进行调整，儿童处于生长发育阶段，需要保证充足的营养供应来支持眼睛的正常发育。
