脱发的原因众多，包括遗传因素（如雄激素性脱发具遗传倾向）、内分泌失调（雄激素水平变化、甲状腺功能异常可致脱发）、营养不良（蛋白质、维生素、矿物质缺乏影响头发）、疾病因素（自身免疫性疾病如斑秃、脂溢性皮炎可致脱发）、药物副作用（部分药物会引起脱发）、精神因素（长期精神压力大等致脱发）、生活方式因素（过度烫染、不良洗发习惯、睡眠不足可引发脱发）。
内分泌失调
1.雄激素水平变化：雄激素在脱发的发生中起到重要作用。对于男性来说，体内雄激素水平正常情况下维持着正常的毛囊生长，但如果雄激素分泌过多，会在5α-还原酶的作用下转化为双氢睾酮，双氢睾酮会使毛囊微小化，毛囊萎缩，头发逐渐变细、变短，最终导致脱发。女性体内也有雄激素分泌，当雄激素水平失衡时，也可能引发脱发，比如多囊卵巢综合征患者，常伴有雄激素水平升高，进而出现脱发症状。
2.甲状腺功能异常：甲状腺激素对毛发的生长和健康至关重要。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会影响新陈代谢，导致头发生长周期紊乱，出现头发干枯、稀疏、脱落等情况；而甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，也可能影响毛囊的正常代谢，引起脱发。
营养不良
1.蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果长期蛋白质摄入不足，会影响角蛋白的合成，导致头发脆弱易断、脱落。例如，一些节食减肥的人群，如果饮食中蛋白质含量过低，就容易出现脱发问题。
2.维生素缺乏：维生素B族对头发的生长有重要作用，尤其是维生素B7（生物素），缺乏时会影响头发的正常生长。维生素D缺乏也可能与脱发相关，研究发现维生素D受体存在于毛囊细胞中，维生素D缺乏可能影响毛囊的生长周期。此外，维生素A缺乏或过量都可能导致脱发，适量的维生素A对维持毛囊正常功能有一定作用。
3.矿物质缺乏：铁、锌等矿物质缺乏也会引起脱发。铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，影响毛囊的血液供应，从而引起脱发；锌参与毛囊的生长和分化过程，锌缺乏时会影响毛囊的正常代谢，导致头发脱落。
疾病因素
1.自身免疫性疾病：像斑秃，就是一种自身免疫性疾病。机体的免疫系统错误地攻击毛囊，导致毛囊发炎，毛发突然脱落，可表现为圆形或椭圆形的脱发斑，大小不等，边界清楚。常见于压力大、自身免疫力下降的人群，例如一些长期处于精神紧张状态的人，或者患有其他自身免疫性疾病的患者，更容易发生斑秃。
2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎好发于头皮等皮脂腺丰富的部位。患者头皮油脂分泌过多，马拉色菌等微生物繁殖增多，刺激头皮，引起炎症反应，破坏毛囊，导致头发脱落。这种情况在青春期雄激素分泌旺盛的人群中较为常见，男性和女性都可能发生，表现为头皮油腻、瘙痒、脱屑，伴有脱发。
药物副作用
某些药物在治疗疾病的过程中可能会引起脱发的副作用。例如，化疗药物在杀死癌细胞的同时，也会对快速分裂的毛囊细胞造成损伤，导致脱发，这是化疗常见的不良反应之一；一些抗抑郁药、降压药等也可能引起不同程度的脱发。
精神因素
长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题会影响机体的内分泌系统和免疫系统，进而影响毛囊的生长。精神紧张会导致毛囊收缩，影响血液供应，使头发进入休止期，从而引起脱发。例如，高考学生、工作压力大的人群等，由于长期处于精神紧张状态，容易出现脱发情况。
生活方式因素
1.过度烫染：频繁地烫染头发会使用含化学药剂的产品，这些化学药剂会损伤头发的角质层，破坏毛囊结构，导致头发脆弱易断、脱落。比如经常去美发店进行烫发、染发的人群，头发质量会逐渐下降，出现脱发现象。
2.不良的洗发习惯：过度频繁地洗发或者使用刺激性强的洗发水，会破坏头皮的油脂平衡，损伤头皮和毛囊，导致脱发。例如，每天都用碱性很强的洗发水洗头，会使头皮的酸性环境被破坏，影响毛囊健康。
3.睡眠不足：长期睡眠不足会影响机体的新陈代谢和内分泌调节，进而影响毛囊的正常生长周期。研究表明，睡眠不足的人毛囊更新可能会出现紊乱，导致头发脱落增多。
