非侵入性美容方法包括注射填充（肉毒素注射对肌肉收缩导致的皱纹有效、玻尿酸填充可平复皱纹但有肿胀淤血等风险）、激光治疗（非剥脱性激光刺激胶原蛋白增生改善皱纹、剥脱性激光去除组织刺激新组织生长但创伤大恢复长）；侵入性美容手术有面部提升术（传统术式效果持久创伤大恢复长有风险、微创术式创伤小恢复短但有局限和风险）；日常护理与生活方式调整包含皮肤护理（保湿和防晒）和生活方式（饮食多摄入维CE食物少高糖高脂、作息保证充足睡眠）。
一、非侵入性美容方法
（一）注射填充
1.肉毒素注射：对于因肌肉频繁收缩导致的鱼尾纹和川字纹有较好效果。肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而达到消除皱纹的目的。例如，研究表明，在正规医疗机构接受适量肉毒素注射后，约80%-90%的患者鱼尾纹和川字纹能得到明显改善，一般效果可维持3-6个月。但孕妇、哺乳期女性以及患有神经系统疾病等特殊人群需谨慎，因为肉毒素可能通过血液循环等对特殊人群产生潜在不良影响。
2.玻尿酸填充：玻尿酸是人体皮肤内的天然成分，将其注射到皱纹部位可以起到填充作用，使皱纹平复。不同品牌和类型的玻尿酸维持时间有所差异，一般可维持6-12个月。对于较深的皱纹，玻尿酸填充效果较为显著。不过，玻尿酸填充可能会出现局部肿胀、淤血等情况，过敏体质者需格外注意，因为有对玻尿酸过敏导致严重过敏反应的个别案例报道。
（二）激光治疗
1.非剥脱性激光：如1550nm激光等。这类激光可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和弹性，从而减轻鱼尾纹和川字纹。一般需要多次治疗，每次治疗间隔数周。多项临床研究显示，经过3-5次非剥脱性激光治疗后，约60%-70%的患者皱纹有不同程度的改善。激光治疗后皮肤可能会有轻度的灼热感和红肿，通常在数小时至数天内消退。对于皮肤较黑的人群，需要更加谨慎选择激光参数，因为存在色素沉着的风险，深色皮肤人群色素沉着的发生率相对较高。
2.剥脱性激光：如二氧化碳激光等。剥脱性激光可以去除皮肤表面的角质层和部分真皮层组织，刺激新的皮肤组织生长，从而达到去除皱纹的效果。但其创伤相对较大，恢复时间较长，一般需要1-2周的恢复期。治疗后皮肤会出现结痂、脱痂过程，在此期间需要严格注意防晒等护理。有皮肤感染史或正在服用某些免疫抑制药物的人群不适合该治疗，因为可能会增加感染等并发症的发生风险。
二、侵入性美容手术
（一）面部提升术
1.传统面部提升术：通过手术的方式将面部松弛的皮肤和组织向上提拉，从而改善鱼尾纹和川字纹以及面部其他部位的松弛情况。该手术效果较为持久，一般可维持10年左右，但手术创伤较大，恢复时间较长，通常需要数周甚至数月才能恢复到较为自然的状态。对于年龄较大、面部松弛较为严重的人群可能效果更好，但手术存在一定风险，如感染、出血、面神经损伤等并发症的可能，有重要脏器疾病等基础疾病的人群需要经过严格的术前评估才能决定是否适合该手术。
2.微创面部提升术：相对传统面部提升术创伤较小，例如内窥镜辅助面部提升术等。通过微小的切口，利用内窥镜的辅助进行面部组织的提升，同样可以改善鱼尾纹和川字纹。其恢复时间相对传统术式较短，一般1-2个月左右可基本恢复。但该手术也有一定的适应人群和风险，如对于面部松弛程度较重的患者可能效果不如传统术式明显，同样存在感染等并发症的可能。
三、日常护理与生活方式调整
（一）皮肤护理
1.保湿：使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜、精华液等。保持皮肤充足的水分可以使皮肤更加饱满，减轻皱纹的明显程度。例如，每天早晚清洁面部后，涂抹合适的保湿产品，长期坚持有助于维持皮肤的健康状态。对于干性皮肤人群，更需要注重保湿护理，因为干燥的皮肤更容易出现皱纹。
2.防晒：紫外线是导致皮肤衰老、产生皱纹的重要因素之一。日常应注意防晒，外出时涂抹防晒霜（SPF值建议在30以上）、佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等。研究发现，长期暴露在阳光下的皮肤比防晒良好的皮肤皱纹出现的概率高约50%。不同年龄、不同皮肤类型的人群都需要做好防晒，例如儿童皮肤更娇嫩，需要选择儿童专用的温和防晒霜，避免紫外线对其皮肤造成损伤。
（二）生活方式
1.饮食：多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，促进胶原蛋白的合成；维生素E也有抗氧化功效，有助于保护皮肤细胞免受自由基的损伤。例如，每天吃1-2个橙子补充维生素C，每周吃几次坚果补充维生素E。而过度摄入高糖、高脂肪食物可能会加速皮肤衰老，应尽量减少此类食物的摄入。
2.作息：保持充足的睡眠，成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠。睡眠过程中皮肤会进行自我修复和更新，长期睡眠不足会导致皮肤状态变差，容易出现皱纹等问题。例如，每晚保证规律的睡眠时间，有助于维持皮肤的正常代谢和弹性。对于有熬夜习惯的人群，需要逐步调整作息，让皮肤得到良好的修复时间。
