目前无科学证实快速显著丰胸且安全无副作用的产品，安全有效丰胸途径包括健康生活方式即合理饮食保证摄入足够营养物质且效果有限需长期坚持、规律运动对胸部塑形有帮助但也不能快速丰胸需持续锻炼，还有正规医疗手段如假体隆胸有循证依据但有手术风险需专业医疗机构和医生操作、自体脂肪丰胸有脂肪吸收等风险需专业医生评估，未成年人、孕期哺乳期女性及有严重基础疾病者不适合进行丰胸相关手术或使用相关产品。
一、目前无科学证实快速丰胸的产品目前没有被大量科学研究证实的能快速显著丰胸且安全无副作用的丰胸产品，一些所谓的丰胸产品宣传多缺乏可靠循证依据，部分可能含激素等成分还可能带来健康风险。二、安全有效的丰胸途径1.健康生活方式合理饮食方面，保证摄入足够蛋白质、脂肪等营养物质维持身体正常代谢，例如富含蛋白质的鸡肉、鱼肉等，富含健康脂肪的坚果等，但单纯靠饮食快速丰胸效果有限且需长期坚持。规律运动对于胸部塑形有一定帮助，像针对胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑等，可以增强胸部肌肉，使胸部外观更挺拔，但也不能实现快速丰胸效果且需持续锻炼。2.正规医疗手段假体隆胸是一种通过植入假体达到丰胸目的的手术方式，有明确的医学循证依据，但其有一定手术风险，如假体移位、感染等，且需在符合医疗规范的医疗机构由专业医生操作，适用于成年且有丰胸需求、身体状况适合手术的人群，未成年人等不适合进行此类手术。自体脂肪丰胸是将自身其他部位的脂肪移植到胸部，其安全性和有效性也经过一定临床验证，但同样有脂肪吸收等风险，也需要专业医生评估操作。特殊人群方面，未成年人由于身体还在发育阶段，不建议通过任何非自然方式追求丰胸，此时应注重健康成长；孕期、哺乳期女性身体处于特殊生理状态，不适合进行丰胸相关手术或使用可能影响自身及胎儿健康的产品；有严重基础疾病如心脏病、糖尿病未控制稳定等的人群也不适合进行手术丰胸，需先将基础疾病控制良好后再谨慎考虑相关事宜。
