近视800度可通过框架眼镜、角膜接触镜等非手术矫正，以及LASIK、FS-LASIK、ICL等手术矫正，日常生活中要注意用眼习惯、饮食营养和增加户外活动，儿童青少年和成年人需根据自身情况注意相应事项，需综合多种方法并依个人具体情况选择合适矫正方式且注意视力保健。
一、近视800度的非手术矫正方法
（一）框架眼镜
框架眼镜是矫正近视常用的方法，通过镜片的光学作用改变光线的折射，使物象聚焦在视网膜上，从而清晰视物。对于800度近视的人群，选择合适度数的框架眼镜能满足基本的视力需求。不同材质和品牌的框架眼镜在重量、舒适度和光学性能上可能有所差异，需要根据个人的脸部特征、用眼习惯等进行选择。例如，对于经常运动的人，可以选择材质轻便、牢固的运动型框架眼镜。
（二）角膜接触镜
1.软性角膜接触镜：分为日抛、周抛、月抛等不同更换周期。对于800度近视的患者，合适的软性角膜接触镜可以减少框架眼镜所致的周边视野缩小等问题，提高视觉质量。但佩戴者需要注意严格的卫生护理，避免引起眼部感染，如佩戴前要洗手，定期清洁和更换镜片等。
2.硬性透氧性角膜接触镜（RGP）：RGP具有良好的光学性能和透氧性，对于控制近视进展可能有一定作用。它可以矫正较高度数的近视，并且在青少年近视患者中，对于减缓近视度数增长有一定的临床研究支持。佩戴RGP需要经过专业的眼部检查，由医生评估眼部条件是否适合佩戴，并且需要定期复查，确保眼部健康。
二、近视800度的手术矫正方法
（一）准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）
LASIK是通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。对于800度近视的患者，需要评估角膜厚度等情况是否符合手术要求。一般来说，角膜厚度要足够厚，以保证切削后剩余的角膜基质层能够维持眼球的正常结构和功能。该手术有一定的适应证和禁忌证，如眼部有活动性炎症、患有某些全身性免疫性疾病等情况可能不适合。
（二）飞秒激光辅助的LASIK（FS-LASIK）
飞秒激光在制作角膜瓣等操作上更加精确，相对于传统LASIK，具有切口更小、术后恢复更快、视觉质量可能更好等优点。对于800度近视患者，同样需要评估角膜条件等，其手术原理也是通过改变角膜曲率来矫正近视，但在手术的精准性等方面有一定提升。
（三）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
对于一些不适合做激光角膜切削手术的高度近视患者，如角膜较薄不适合LASIK等情况，ICL是一种选择。ICL是将人工晶体植入到眼内前房或后房，以矫正近视。对于800度近视的患者，需要进行详细的眼部检查，包括眼压、眼底等，评估是否适合植入ICL晶体。该手术可以矫正较高度数的近视，但也存在一定的手术风险，如术后可能出现眼压升高、感染等并发症。
三、日常生活中的视力保健
（一）用眼习惯
1.合理用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议每连续用眼30-40分钟，休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等。对于800度近视的人群，更要注意控制用眼时间，防止眼部疲劳加重近视。
2.用眼姿势：保持正确的用眼姿势，阅读和书写时，眼睛与书本、电脑屏幕等保持33厘米左右的距离，身体坐正，避免弯腰、低头等不良姿势，减少眼部的调节负担。
（二）饮食与营养
1.摄入有益视力的营养物质：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素A有助于维持正常的视网膜功能，维生素C和E具有抗氧化作用，叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用。例如，每天可以适量食用一杯蓝莓或者一盘菠菜，为眼睛提供必要的营养成分，对于800度近视的人群，良好的营养状况有助于维持眼部健康。
（三）增加户外活动
每天保证一定时间的户外活动，研究表明，增加户外活动时间可以降低近视的发生和发展风险。对于800度近视的人群，适当的户外活动可以缓解眼部疲劳，促进眼部的血液循环，对视力保健有一定帮助。建议每天户外活动时间不少于2小时。
四、特殊人群的注意事项
（一）儿童青少年
对于儿童青少年中800度近视的情况，需要更加重视。家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，密切关注近视度数的变化。如果是青少年，在符合手术适应证且眼部条件允许的情况下，可在医生的评估下考虑合适的手术方式，但要谨慎选择，因为儿童青少年的眼球还在发育中，手术需要充分权衡利弊。同时，要保证儿童青少年的营养均衡，保证充足的睡眠，睡眠不足可能会影响眼部的发育和近视的控制。
（二）成年人
成年人800度近视在选择矫正方法时，需要根据自身的眼部情况、职业、生活习惯等综合考虑。如果是从事对视力要求较高的职业，如飞行员等，可能需要更精确的视力矫正方式。同时，成年人在进行手术矫正前，要进行全面的眼部检查，确保身体状况适合手术，术后也要遵循医生的建议进行护理和复查，以保证手术效果和眼部健康。
总之，近视800度的恢复需要综合考虑多种方法，根据个人的具体情况选择合适的矫正方式，并在日常生活中注意视力保健。
