正常成年人静息心率范围为每分钟60-100次,心率会随年龄、状态等因素动态变化。

静息心率指安静休息至少5分钟后测得的心率,成年人在此范围内且节律整齐,通常提示心脏节律正常。儿童心率随年龄递减,新生儿可达每分钟120-140次,3岁以下儿童约每分钟100-120次,学龄期儿童接近成年人水平。
老年人因心脏功能生理性变化,心率可能偏低,每分钟55-60次也可能是正常的。运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等会使心率暂时性升高,属于生理性反应。
如果静息心率持续高于每分钟100次或低于每分钟60次,且伴随心慌、胸闷、头晕等症状,可能提示心律失常、甲状腺功能异常等问题,需及时就医检查。