高血压患者能否喝咖啡需谨慎评估。

咖啡中的咖啡因会刺激交感神经兴奋,导致血管收缩、心率加快,进而使血压在短时间内上升。部分患者对咖啡因敏感,饮用后血压波动明显;长期过量摄入还会增加心血管疾病风险。若血压控制良好且无其他并发症,可每日饮用不超过300毫克咖啡因的咖啡(约2-3杯),并优先选择黑咖啡,避免添加糖和奶油,同时注意饮用时间,避免睡前4-6小时饮用,防止影响睡眠质量。
若饮用咖啡后出现心悸、头痛、失眠或血压明显升高,应立即停止饮用并就医评估。正在服用降压药的患者需告知医生咖啡饮用情况,避免药物与咖啡因相互作用影响疗效。高血压患者应定期监测血压,结合低盐饮食、适量运动和规律作息综合管理健康。



