窦性心动过速的严重程度需结合病因判断，生理性情况通常不严重，病理性情况可能危及健康。
生理性窦性心动过速多由情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒或摄入咖啡因等刺激因素引发，心跳虽超过100次/分，但去除诱因后心率可自行恢复正常，一般无需特殊治疗，也无需过度担忧。病理性窦性心动过速则可能由发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎、心力衰竭等疾病引起，患者安静状态下心率仍持续偏快，且可能伴随心悸、胸闷、呼吸困难、头晕等症状。若长期未控制，可能导致心脏功能受损，甚至引发心力衰竭等严重后果。
因此，出现窦性心动过速时，应首先排查诱因，若为生理性因素所致，调整生活方式即可；若怀疑存在病理性因素，需及时就医，通过心电图、血液检查等明确病因，并针对原发病进行治疗。
