橘皮纹的治疗方法有日常护理与保湿、适度运动与力量训练、专业美容治疗等。
1.日常护理与保湿
保持皮肤水分充足是关键，选择含透明质酸、甘油等成分的身体乳，每天定时涂抹，尤其在沐浴后皮肤湿润时效果更佳。干性皮肤人群建议选用滋润度高的产品，油性皮肤则可选择轻薄型，以提升皮肤弹性和紧致度。
2.适度运动与力量训练
有氧运动如慢跑、游泳等可促进血液循环和新陈代谢，每周至少进行150分钟。结合平板支撑、深蹲等力量训练，增加肌肉量，使皮肤更紧致，减少脂肪堆积导致的橘皮纹。
3.专业美容治疗
对于明显橘皮纹，可考虑激光治疗、微针治疗或射频治疗。激光通过刺激胶原蛋白再生改善皮肤纹理；微针利用微小针头促进皮肤修复机制；射频则通过热能作用紧致皮肤。这些方法需由专业医生操作，根据橘皮纹严重程度选择合适方案。
