脚底板脱皮发痒可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病的症状，也可能是其他原因引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于脚底板脱皮发痒的原因较多，且可能会传染或加重，建议及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、皮肤镜检等，以明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁，勤洗脚，勤换袜子，选择透气的鞋子，避免穿不透气的鞋子和袜子。洗脚时水温不宜过高，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗完脚后应及时擦干，尤其是脚趾缝之间。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.避免传染：足癣具有传染性，应避免与他人共用拖鞋、浴巾、洗脚盆等物品。治疗期间应注意个人卫生，避免搔抓，防止传染给他人。
6.按照医嘱治疗：如果是真菌感染引起的足癣，需要使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、酮康唑等。如果是湿疹或汗疱疹，可以使用糖皮质激素、抗组胺药物等进行治疗。治疗期间应按照医嘱使用药物，避免自行增减药量或停药。
7.注意防护：在户外活动或工作时，应注意脚部的防护，避免长时间浸泡在水中或受到摩擦、挤压。如果需要长时间行走或站立，应选择合适的鞋子，以减轻脚部的负担。
总之，脚底板脱皮发痒需要引起重视，及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免搔抓，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状和促进康复。
