黄褐斑通常可以通过规范治疗得到改善甚至去除，但需根据色素沉积程度、个体差异及病因选择综合方案。
黄褐斑的形成与紫外线照射、激素波动、遗传易感性、皮肤炎症等因素密切相关。治疗需多管齐下，严格防晒是基础，需每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽、遮阳伞等物理防护；药物治疗方面，氢醌乳膏可抑制黑色素合成，氨甲环酸片能调节色素代谢，需持续使用3-6个月；光电治疗如调Q激光、强脉冲光可针对性破坏色素颗粒，但需多次治疗且术后严格防晒；化学剥脱术如果酸换肤能促进表皮更新，适合浅层色斑；中医调理通过疏肝理气、活血化瘀的方剂或针灸，辅助改善内分泌紊乱。日常需规律作息、均衡饮食，避免熬夜及情绪波动。
若黄褐斑持续加重或伴随瘙痒、脱屑等症状，建议及时前往皮肤科就诊，通过皮肤镜、伍德灯等检查明确病因，制定个体化治疗方案，避免自行使用刺激性产品导致病情反复。
