时不时心绞痛可以采取发作时立即休息、遵医嘱使用急救药物、长期规律药物治疗、调整生活方式、坚持适度运动等措施处理。
1.发作时立即休息
心绞痛发作时停止所有活动，坐下或躺下休息。减少心肌耗氧量，缓解疼痛症状。
2.遵医嘱使用急救药物
随身携带硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片、速效救心丸。发作时按医嘱含服，快速扩张冠脉，缓解疼痛。
3.长期规律药物治疗
遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等。预防心绞痛发作，改善心肌供血，不可自行停药。
4.调整生活方式
戒烟限酒，低盐低脂饮食，控制体重。避免劳累、情绪激动、熬夜，减少诱发因素。
5.坚持适度运动
选择快走、太极拳等温和有氧运动，每周坚持3-5次。增强心肌功能，改善血液循环，避免剧烈运动。
若心绞痛发作频率增加、疼痛时间延长或药物效果不佳。需立即前往心血管内科就医，评估是否需要介入或手术治疗。
