高血压患者喝菊花茶、决明子茶、山楂茶、荷叶茶等茶比较好。
1.菊花茶
菊花茶适合高血压患者日常喝，尤其是伴有头晕目眩症状的人群。取适量干菊花用沸水冲泡，可根据口味加少量枸杞。菊花能清肝明目、疏散风热，其含有的黄酮类物质还能辅助调节血管弹性，帮助稳定血压。
2.决明子茶
决明子茶对高血压合并便秘、目赤肿痛的患者较为适宜。将决明子略微翻炒后用沸水冲泡，待水温适宜后喝。决明子有清肝泻火、润肠通便的作用，能帮助改善因肝火旺盛导致的血压波动，同时缓解便秘问题。
3.山楂茶
山楂茶适合高血压伴有血脂偏高、消化不良的患者。取新鲜山楂或干山楂片，用沸水冲泡后喝，也可加入少量陈皮调味。山楂能活血化瘀、消食化积，有助于促进血液循环，辅助降低血压和血脂，还能改善食欲。
4.荷叶茶
荷叶茶适合高血压伴有肥胖、湿气重的患者。取新鲜荷叶洗净切丝，或用干荷叶，用沸水冲泡后喝。荷叶含有荷叶碱等成分，能帮助利尿消肿、促进新陈代谢，对减轻体重、辅助调节血压有一定作用，且性质温和，适合多数高血压患者。
