高血压人能吃香蕉、橙子、猕猴桃、柚子等水果。
1.香蕉
每100克香蕉中约含钾256毫克。钾元素有助于促进钠的排出，从而起到辅助降低血压的作用。对于高血压人群来说，适当食用香蕉能在一定程度上维持体内电解质平衡，对血压控制有积极意义。
2.橙子
橙子也是钾的良好来源，每100克橙子含钾约159毫克。橙子中还富含维生素C等营养成分，维生素C具有抗氧化作用，能够保护血管内皮细胞，有助于维持血管的正常功能，间接对血压控制有帮助。
3.猕猴桃
每100克猕猴桃含维生素C约62毫克。维生素C可以促进体内一氧化氮的生成，一氧化氮具有舒张血管的作用，能够降低外周血管阻力，从而有助于降低血压。
4.柚子
柚子中维生素C含量也较为丰富，且含有类黄酮等成分。类黄酮能够改善血管功能，降低血液黏稠度，对高血压患者的血管保护有一定作用。
总之，高血压人群可以根据自身的健康状况合理选择上述水果，但水果不能替代药物治疗，高血压患者仍需遵循医生制定的正规治疗方案，同时在饮食上进行科学合理的搭配，以更好地控制血压。
