治疗干眼症通常需要采取改善用眼习惯、热敷与按摩、调整饮食与湿度、使用辅助工具、尝试物理治疗等措施；治疗干眼症的常用药物通常包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
一、治疗方法
1、改善用眼习惯
避免长时间紧盯电子屏幕，每用眼30-40分钟应休息5-10分钟，可通过远眺或闭目养神放松眼睛。保持正确读写姿势，眼睛与书本距离约33厘米，防止用眼过度加重干眼症状。
2、热敷与按摩
用温热毛巾或热敷眼罩敷眼10-15分钟，温度以40℃左右为宜，可促进眼部血液循环，软化睑板腺内沉积物。热敷后沿睑缘做垂直按摩，力度适中，帮助排出堵塞的油脂，改善泪液质量。
3、调整饮食与湿度
适量增加富含维生素A、C、E和ω-3脂肪酸的食物摄入，如胡萝卜、橙子、深海鱼等，有助于改善眼表健康。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，减少泪液蒸发，缓解眼部干燥。
4、使用辅助工具
佩戴湿房镜或硅胶眼罩可减少泪液蒸发，延长泪液在眼表停留时间。游泳时选择密封性好的护目镜，避免水刺激眼睛。外出时佩戴防紫外线眼镜，减少风沙和强光对眼部的刺激。
5、尝试物理治疗
睑板腺探针疏通术通过机械扩张阻塞的腺管开口，改善油脂分泌异常。强脉冲光治疗能减轻睑缘炎症，促进腺体功能恢复，术后需配合人工泪液使用并定期复查。
二、常用药物
1、玻璃酸钠滴眼液
主要成分为透明质酸钠，能模拟天然泪液成分，在眼表形成保水膜，缓解角膜干燥和异物感。适用于轻中度干眼症，尤其对泪液分泌减少型效果较好，使用时需避免瓶口接触眼睛。
2、聚乙烯醇滴眼液
通过增加泪液黏稠度延长泪膜破裂时间，改善蒸发过强型干眼症。适合长时间用眼或空调环境人群，使用后可能出现短暂视物模糊，建议闭眼休息片刻。
3、环孢素滴眼液
适用于免疫因素引起的干眼症，可抑制眼表炎症反应，促进杯状细胞再生。需持续使用数周才能显效，常见副作用为短暂灼热感，用药期间需监测眼压。
4、地夸磷索钠滴眼液
通过激活P2Y2受体促进泪液和黏蛋白分泌，适用于重度干眼症患者。能显著改善眼表损伤，但可能引起暂时性视物模糊，建议夜间使用或用药后闭眼休息。
5、羧甲基纤维素钠滴眼液
作为黏性人工泪液，能在眼表形成长效保护层，减少泪液蒸发。适合蒸发过强型干眼症，夜间使用可缓解晨起眼部不适，开封后需在规定期限内用完。
干眼症患者需在医生指导下选择药物，避免自行调整剂量或更换药品。若症状持续加重或出现视力下降、眼痛等情况，应及时复诊调整治疗方案。日常需保持环境湿度，减少电子屏幕使用时间。
