原发性痛经可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗缓解。一般治疗包括生活方式调整（保证睡眠、避免劳累、注意保暖）和心理调节；药物治疗有非甾体抗炎药（抑制前列腺素合成止痛，不同年龄需注意用药安全）和避孕药（抑制排卵止痛，有避孕需求及适合者用，不同年龄需评估健康状况后使用）；中医治疗有中药调理（辨证论治，不同年龄用药需谨慎）和针灸推拿（专业人员操作，不同年龄注意安全有效）。
对于不同年龄、性别的原发性痛经患者，均应注意保持充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时的睡眠时间，青少年可能需要更长时间。规律的作息有助于调节身体的内分泌等功能，从而可能减轻痛经症状。同时，要避免过度劳累，尤其是在月经期间，应适当减少运动量，可选择散步等轻度活动。
注意保暖，尤其是下腹部的保暖。对于有痛经的女性，在月经期间使用热水袋热敷下腹部，可促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，减轻疼痛。不同年龄的人群都应重视保暖，比如年轻女性在月经期间穿厚一些的衣物，避免受凉。
心理调节：
原发性痛经的发生与心理因素有一定关系。对于不同年龄和性别的患者，都可能存在因对月经相关知识的不了解而产生紧张、焦虑情绪，进而加重痛经。可以通过心理疏导等方式来缓解不良情绪。例如，青少年可能因为对月经初潮的紧张而出现痛经加重的情况，家长和老师可以给予正确的月经知识普及，帮助其缓解紧张情绪；成年女性可能因为工作压力等因素导致焦虑，进而影响痛经程度，可通过听音乐、冥想等方式调节心理状态。
药物治疗
非甾体抗炎药：
非甾体抗炎药是治疗原发性痛经的常用药物之一。通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻子宫收缩和痉挛，缓解疼痛。常见的非甾体抗炎药如布洛芬等，适用于大多数原发性痛经患者，但需要注意不同年龄患者的用药安全性等情况。对于儿童患者，应谨慎使用非甾体抗炎药，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢可能与成人不同；对于老年患者，也需要关注药物可能引起的胃肠道等不良反应，在使用前应评估患者的整体健康状况。
避孕药：
通过抑制排卵，减少前列腺素合成，适用于有避孕需求且适合口服避孕药的原发性痛经女性。对于有性生活的育龄女性，如果符合避孕药的使用指征，可以考虑使用。但在使用前需要评估患者的健康状况，如是否有高血压、糖尿病、肝肾功能异常等情况。对于青少年女性，使用避孕药需要谨慎，应在医生指导下根据个体情况权衡利弊后使用；对于老年女性，一般不优先推荐使用避孕药来治疗原发性痛经，因为老年女性可能存在更多心血管等方面的风险因素。
中医治疗
中药调理：
中医认为原发性痛经多与气血不畅、寒湿凝滞等因素有关。例如，对于气血虚弱型的痛经患者，可使用具有补气养血作用的中药进行调理；对于寒湿凝滞型的患者，可使用温经散寒、祛湿通络的中药。不同年龄和性别的患者在中药调理时需要根据个体的体质等情况进行辨证论治。青少年患者体质相对较为稚嫩，在中药调理时用药剂量等需要谨慎把握；老年患者体质多有虚衰等情况，用药需要兼顾扶正与祛邪等方面。
针灸推拿：
针灸推拿对原发性痛经也有一定的治疗作用。针灸可通过刺激相关穴位，调节气血运行，缓解痛经。例如，针刺关元、气海、三阴交等穴位。推拿则可以通过按摩下腹部等部位，促进局部气血流通。对于不同年龄的患者，针灸推拿的操作需要由专业人员根据患者的具体情况进行操作，确保安全和有效性。比如儿童患者在进行针灸推拿时，要选择合适的穴位和操作手法，避免对儿童造成不必要的伤害；老年患者如果有骨质疏松等情况，在推拿时要注意力度等。
