肩周炎治疗包括一般治疗如休息制动、功能锻炼（钟摆、爬墙、梳头运动）；物理治疗如热敷、超短波、红外线照射；药物治疗分非甾体抗炎药和局部外用药物；中医治疗有针灸、推拿按摩，治疗需依患者具体情况选择合适方法且漫长，严重时可能考虑手术。
一、一般治疗
1.休息与制动
对于肩周炎患者，适当的休息很重要，避免过度使用患病肩部，减少肩部的剧烈活动，如避免长时间提重物等。这有助于减轻肩部炎症和疼痛，让肩部组织有恢复的机会。例如，对于经常需要进行体力劳动的人群，在肩周炎发作期应暂时停止相关重体力劳作。
可以使用三角巾等简单的制动装置将患侧上肢悬吊于胸前，限制肩部不必要的活动，有利于炎症消退和组织修复。
2.功能锻炼
钟摆运动：患者弯腰垂臂，使患侧肩部放松，利用上肢的重力做前后、左右摆动以及顺时针、逆时针画圈运动，每次10-15分钟，每天3-4次。这种运动可以增加肩关节的活动范围，尤其适合各年龄段的肩周炎患者，能有效改善肩部的僵硬状态。比如，年轻的办公室职员长时间保持不良姿势导致肩周炎，通过钟摆运动可以逐步恢复肩部活动度。
爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓放下，反复进行。一般每天进行3-5组，每组10-15次。该运动对于不同年龄层的肩周炎患者都有帮助，能逐渐增加肩关节的外展和前屈活动范围。对于老年患者，在进行爬墙运动时要注意循序渐进，避免过度用力导致肩部损伤。
梳头运动：患侧手从同侧耳朵向上、向后做梳头动作，先由前向后，再由后向前，反复进行。此运动有助于改善肩关节的内旋和外旋功能，不同年龄的患者都可进行，但要根据自身情况控制运动幅度和频率。
二、物理治疗
1.热敷
可以采用热水袋热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。例如，对于因着凉引起肩周炎的患者，热敷可以起到一定的缓解作用。不过，对于糖尿病患者等感觉神经不敏感的人群，要注意控制热敷温度和时间，避免烫伤。
也可以使用中药熏蒸的方法，利用中药蒸汽的温热和药物作用来改善肩部症状。中药熏蒸对于肩周炎有一定的辅助治疗效果，能促进肩部气血流通，减轻炎症反应。
2.超短波治疗
超短波治疗是通过高频电场作用于肩部组织，产生热效应，促进局部血液循环，加速炎症物质的代谢和吸收，从而缓解肩周炎的疼痛和炎症。一般每次治疗15-20分钟，每周3-5次。超短波治疗适用于大多数肩周炎患者，但对于体内有金属植入物（如心脏起搏器等）的患者不适用。孕妇也需谨慎使用超短波治疗，避免对胎儿造成不良影响。
3.红外线照射
红外线照射可以穿透皮肤深层，改善肩部组织的血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。照射距离一般为30-50厘米，每次照射20-30分钟，每天1-2次。不同年龄的肩周炎患者均可接受红外线照射，但皮肤有破损或感觉障碍的患者要避免直接照射，防止加重损伤。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药
如布洛芬等非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。但对于有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，引起不适。老年人使用非甾体抗炎药时要注意监测胃肠道反应和肾功能，因为老年人肝肾功能有所减退，药物代谢和排泄能力下降，更容易出现不良反应。
2.局部外用药物
例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可直接涂抹于肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用。局部外用药物相对全身用药副作用较小，适合大多数肩周炎患者使用，包括儿童（但儿童使用需在成人监护下，且选择合适的低浓度制剂）。不过，对于皮肤过敏的患者要避免使用，使用过程中若出现皮肤红肿、瘙痒等过敏症状应立即停药。
四、中医治疗
1.针灸治疗
针灸可以选取肩部的肩髃、肩髎、肩贞等穴位以及阿是穴（疼痛明显处）进行针刺。通过针刺调节肩部经络气血，起到疏通经络、止痛的作用。针灸治疗肩周炎有一定的疗效，不同年龄的患者均可尝试，但对于小儿患者，针灸时要选择合适的针刺手法和穴位，避免过度刺激。孕妇的腰骶部和腹部穴位一般不宜针刺，防止引起流产等不良后果。
2.推拿按摩
专业的推拿按摩师可以通过揉、按、滚、扳等手法放松肩部肌肉，改善肩关节的活动范围。但推拿按摩要由专业人员操作，对于有严重骨质疏松、肩部骨折未愈合等情况的患者不宜进行推拿按摩，防止加重病情。例如，老年肩周炎患者若伴有骨质疏松，推拿按摩时力度要轻柔，避免造成骨折等严重并发症。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并且治疗过程可能较为漫长，患者要有耐心，坚持治疗。如果肩周炎症状严重，经过保守治疗长时间无改善，可能需要考虑手术治疗等其他方法，但手术治疗相对较少采用，一般在保守治疗无效且症状严重影响生活质量时才会考虑。
