
失眠恐惧症的核心症状是过度担心自己会失眠,这种担心会引发焦虑情绪,进而导致入睡困难、睡眠质量下降,形成“恐惧-焦虑-失眠”的恶性循环,患者主要痛苦源于对失眠的恐惧,而非持续的情绪低落。
抑郁症的核心症状是持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、快感缺失,同时可能伴随失眠、早醒、食欲改变、自杀观念等,失眠只是抑郁症的症状之一,而非核心病因。
但二者常共病,长期失眠恐惧症可能诱发抑郁情绪,而抑郁症也可能加重失眠和恐惧心理。

失眠恐惧症的核心症状是过度担心自己会失眠,这种担心会引发焦虑情绪,进而导致入睡困难、睡眠质量下降,形成“恐惧-焦虑-失眠”的恶性循环,患者主要痛苦源于对失眠的恐惧,而非持续的情绪低落。
抑郁症的核心症状是持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、快感缺失,同时可能伴随失眠、早醒、食欲改变、自杀观念等,失眠只是抑郁症的症状之一,而非核心病因。
但二者常共病,长期失眠恐惧症可能诱发抑郁情绪,而抑郁症也可能加重失眠和恐惧心理。



