肩周炎很痛治疗方法包括生活方式调整、药物止痛治疗、物理治疗等。

1.生活方式调整
避免肩关节受凉、负重,减少提重物、长期保持同一姿势;选择高度合适的枕头,避免睡眠时压迫肩部;必要时佩戴护肩保暖,减少刺激。
2.药物止痛治疗
口服非甾体抗炎药(布洛芬、塞来昔布)缓解疼痛炎症,疼痛剧烈时可短期使用糖皮质激素(如泼尼松);局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物,直接作用于病灶减轻不适,所有药物均应遵医嘱使用。
3.物理治疗
采用热敷、超声波、红外线照射改善局部血液循环,放松紧张肌肉;体外冲击波治疗可松解粘连组织,对慢性疼痛效果显著;针灸、拔罐也能辅助缓解疼痛。



