小腿出现肿胀建议抬高患肢、冷热敷交替、压力治疗、药物治疗等。

1.抬高患肢
将小腿垫高至超过心脏水平,利用重力促进静脉与淋巴液回流,缓解肿胀。建议每日多次进行,每次保持20-30分钟,尤其适用于久站久坐或妊娠期生理性水肿。
2.冷热敷交替
急性外伤或炎症初期用冰袋冷敷,收缩血管减少渗出;慢性肿胀或48小时后改用40℃左右热敷,促进血液循环。需注意温度控制,避免烫伤。
3.压力治疗
穿戴医用弹力袜或弹性绷带,通过梯度压力改善静脉瓣膜功能,减轻静脉淤血。需根据腿围选择合适型号,晨起前穿戴,夜间去除。
4.药物治疗
若为心肾疾病导致的水肿,可遵医嘱服用利尿剂如呋塞米、托拉塞米等;静脉曲张或深静脉血栓需用改善静脉功能药物如地奥司明片、注射用七叶皂苷钠等。



