压力性尿失禁的治疗方法有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
控制每日饮水量在1500-2000毫升,分次少量饮用;保持体重在合理范围,减轻腹部压力对盆底的压迫;戒烟以减少慢性咳嗽对盆底肌的持续性损伤;减少咖啡因及酒精摄入,降低膀胱敏感性。
2.盆底肌训练
凯格尔运动是核心方法,通过重复收缩肛门和尿道周围肌肉增强控尿能力,每日进行3组训练,每组收缩保持10秒后放松,重复10-15次。生物反馈治疗可辅助定位正确肌群,提升训练效果。
3.药物治疗
盐酸米多君片能增加尿道闭合压,适用于中度压力性尿失禁,托特罗定片能缓解合并膀胱过度活动症患者的尿急症状。
4.手术治疗
对于保守治疗无效的中重度患者,可考虑尿道中段悬吊术,通过植入合成吊带加强尿道支撑,创伤小且恢复快。



